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我身高165 体重40公斤 看上去很瘦 怎样才能变胖
如题所述
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推荐答案 2014-05-12
晚上狂吃。吃饭不规律 就OK啦
追问
没用啊
追答
懒点就胖了
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当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/z7tzW7BXWBeOWt77Bv.html
其他回答
第1个回答 2014-05-12
我跟你一样想增肥。同是天涯沦落人,我176,56公斤,脸上消瘦没什么肉,
第2个回答 2014-05-12
吃肉
第3个回答 2014-05-12
很棒的身材,不用变胖
相似回答
怎么才能胖起来
呢?
答:
一个人是
胖
是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否
瘦弱
了点:用
身高
的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准
体重
。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72
公斤
,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 特别提醒...
我比较
瘦
,
身高
164CM
体重
46
公斤
,请问
怎样
可以
长胖
点?
答:
可以把每天的进餐次数改为4~5餐
。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则
,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西,以促进提高食欲
。于“增肥”计划初期,
可选取一些你想吃的菜系
,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美...
我身高165
,
体重
55
公斤
,偏瘦,想靠健身增加体重,有一个健身方法计划表_百 ...
答:
注意休息和饮食,很重要
。
理论上只要你吃得合理
,每天消耗等于或者小于摄入的能量,体重就不会减轻重量,但是肌肉含量会减少,脂肪会慢慢增加。 运动需要长期坚持,所有的临时抱佛脚都是没用的,要么就是对身体损害很大的,坚持锻炼,整个人会看起来精神,阳光,而且锻炼的人心态好,而且不管你做什么,精力...
我
很瘦
啊!到底
怎么样才能
增加
体重
啊!!急急急!!!
答:
身高165
CM、
体重
43
KG
,在标准体重之下。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:首先是要养成一个早晨提前
40
到60分钟起床的习惯;...
女,
身高165
cm
体重40kg
,
如何
增重?
答:
那晚上就多吃,晚上的食量循序渐进的增加,吃过就躺下休息,然后就是多睡觉,慢慢的你会发现你
体重
也慢慢上去了,皮肤也好了。
身材
很瘦
的人
怎样才能
增肥?
视频时间 00:22
怎样才能变胖
答:
1. 计算方法一:体质指数=
体重
(
千克
) ÷
身高
(米)的平方
kg
/m2 算式写法:BMI=体重/(身高)^2 正常体重:体重指数=18.5-25(中国体质标准:正常范围18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)超重:体重指数=25-30 轻度肥胖:体重指数>30 中度肥胖:体重指数>35 重度肥胖:体重指数>
40
...
怎样才能长胖
?
答:
瘦弱
测试 一个人是
胖
是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否 瘦弱了点:用
身高
的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准
体重
。如个 人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72
公斤
,低于或高于标准体重10%都 属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏...
怎样才能变胖
答:
■
瘦弱
测试 一个人是
胖
是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用
身高
的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准
体重
。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72
公斤
,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,...
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