我得了强迫症　请您帮帮我

我得了强迫症.这段时间严重了.前几天从一本八卦杂志里面看到了些什么通灵之类的东西.之后心里就一直记着.怎么都控制不了.心里总想着如果我在强迫症的驱使下做了这些什么通灵的东西.那我该完了!什么恐怖的想法就出现了!　我很痛苦现在!我不想再这样下去!我也告诉自己相信科学不去想.可是越这样越容易想.请告诉我该怎么办?

举报该问题

推荐答案 2012-01-04

ä½ çäºä¸äºéçµçä¸è¥¿ï¼å¿çé¢å¾å®³æèªå·±ä¼å»åäºéçµçä¸è¥¿ï¼æ§å¶ä¸ä½çä¸ç´ä¼æ³è¿äºä¸è¥¿ï¼åæ¶ä¼åè¯èªå·±ç¸ä¿¡ç§å¦è¯å¾é»æ¢è¿äºæ³æ³ãå¾å¤æ¶åæä»¬æ²¡æåæ³æ§å¶æä»¬çæ³æ³ï¼ä½ è¶æ§å¶å®åèè¶ä¼åºæ¥ï¼ä½ å¯ä»¥è¯çåè¿äºæ³æ³åå¨ä¸èµ·ï¼åè®¸ä»ä»¬çåå¨ï¼å°±å¥½åä½ èº«è¾¹çé©¬è·¯ä¸é¢çè½¦è¾çå£°é³ã

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/z7tjBt7j7.html

第1个回答 2012-01-01

找一个可信赖的人，，把你的忧虑和担心全部告诉他。
做其他自己感兴趣的事，转移自己的注意力。
不要总是想着自己有强迫症，不要给自己过多的心理暗示。
强迫症是最常见的心理障碍之一，没有什么好奇怪的，只要没有严重到影响自己的生活，都是正常的。严格来说，每个人都多少有一点强迫症的，没有那么可怕的。

第2个回答 2012-01-02

转移注意力。。。。

第3个回答 2012-01-01

去看心理医生

第4个回答 2012-01-01

去找心理医生吧、网上求助没用的~

相似回答

我有了强迫症,怎么办?答：但你可以用治疗强迫症的方法来治疗，自我治疗强迫症的方法有以下几种：\x0d\x0a1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、...

我有了强迫症,怎么办?视频时间 00:51

我得了强迫症怎么办视频时间 00:51

请问大家我有点这种强迫症应该怎么办?问题描述在下面,请大家帮帮我呢...答：（1）外在线索大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个事物，比如某物体、人或者情境。如某一强迫洗澡的朋友，经过分析其实自己恐惧的是艾滋病病毒，害怕自己携带这种病毒并传染给家人。所以每次从外面回来必须长时间的洗澡。这里，艾滋病病毒就是他外在的恐惧线索。（2）内在线索一些让人感觉羞耻...

强迫症怎么办?答：你这是有强迫思维，不是强迫症。但你可以用治疗强迫症的方法来治疗，自我治疗强迫症的方法有以下几种：\x0d\x0a1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自...

我得了"强迫症"怎么办?视频时间 00:51

大家帮帮我,最近被强迫症折磨得受不了了,怎么办答：有时候，如果你一直被强迫症状笼罩，越想摆脱越摆脱不了，终日苦恼的话，我建议你：“与其被动挨打，不如主动出击！”方法是：主动给自己制定一个“调节计划”，每隔一段时间（一天、两天、一周都行），你有计划地释放、调节一下你的强迫症。比如定期思考、写日记、做笔记、与有知识的人对话等方法，...

我有强迫症,怎么办答：但你可以用治疗强迫症的方法来治疗，自我治疗强迫症的方法有以下几种：\x0d\x0a1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、...

我好像有强迫症,你们一定要帮我,我怎么办我很孤独,我很无助答：你好，目前强迫症有一种自我梳理的方法具体如下：解释性心理治疗为治疗强迫症的手段之一。其原理为冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为...

大家正在搜

强迫症能请病假吗哈尔滨强迫症请选华慈e 怎样帮孩子走出强迫症强迫症家人应该如何帮他怎么帮助强迫症的人女朋友有强迫症怎么帮她如何帮助强迫症病人怎么帮助强迫症孩子家人怎样帮助强迫症患者