可以的
喝酒后不能做的事情
1、少吃腊肠和火腿。
香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”,虽然会起到一定作用,但是醉酒之后,最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议:最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。
2、不要大量喝咖啡。
咖啡因是一种利尿剂,酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧,感觉更糟糕。建议:多喝红茶,第二天多喝水,可达到提神作用。
3、不要运动。
不提倡酒后锻炼,酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。建议:最好冲个凉,并好好放松一下。
4、不要吃油炸食物。
油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适,但是几小时候后可能会肚子难受。建议:吃点普通面包或者低盐饼干,可改善低血糖,减轻恶心感。另外,酒后吃一根香蕉可以补钾。
扩展资料:
这些人不宜喝牛奶
1、肾结石病人
结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2~3小时后,是奶中钙通过肾脏排出的高峰,此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,易患结石。
2、腹部手术者
这种人喝牛奶会使肠胀气,不利于术后康复。
3、正在服铁剂药物的人
当你正在服铁剂药物治疗缺铁性贫血时,如果喝牛奶中的钙质和磷酸盐会与铁剂药物结合影响药效。
4、铅作业人员
牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积,引起腹痛、腹泻。因而加重和引起机体铅中毒,出现头晕、失眠、易疲劳等症状。参考资料来源:人民网-常喝酒心智衰退快 喝酒后不能做7件事
参考资料来源:人民网-喝牛奶禁忌:6类人睡前别喝牛奶
可以。白酒和纯牛奶是可以一起喝的,特别是喝酒前喝一杯牛奶,最好是喝纯奶或者含糖的,不仅可预防酒醉性胃炎和脱水症,还可促进乙醇分解,保护胃黏膜。
或者吃高蛋白、高脂肪食物再喝酒,因为脂肪不易消化,可以保护胃部,防止酒精渗透,还可以使乙醇在体内吸收时间延长。
酒后的禁忌
不要立刻洗澡。有的人喜欢喝酒后洗个痛快澡,但洗澡会导致血液内血糖升高,让人产生乏力、晕上加晕的感觉。
不要立刻睡觉。酒前英雄威武,酒后倒头酣睡,其实这会使人体的新陈代谢变慢,对肝不利,容易得“酒精肝”。建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会儿。
不要剧烈运动。酒后游泳、健身是有风险的,运动会使身体散热突然加快,可能会引起低血糖性晕厥、头晕、腿部抽筋等。
参考资料来源:人民网-春节喝酒推不掉?专家教你必备技巧
参考资料来源:人民网-喝酒宝典 收藏必备
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酒后能喝纯牛奶。纯牛奶可以把人体的蛋白凝固,保护人的胃黏膜,不但可以有效的缓解对酒精的吸收,还可以阻止酒精对胃部产生伤害。如果在饮酒前喝一杯牛奶,可以大幅度的降低人的不适感。
酒后除了喝纯牛奶,还可以喝蜂蜜,蜂蜜中富含一种非常特殊的果糖,可以促进酒精的分解和吸收。酒后饮用一些蜂蜜,可以大幅度的减轻头痛的状况。此外,蜂蜜还有非常优秀的催眠作用,可以使人很快的入睡,减少痛苦。
扩展资料:
酒后不可以喝的有:
1、不喝咖啡:酒后饮用大量咖啡会加重对大脑的损害。此外,酒精和咖啡都有扩张血管的作用,会加速血液循环,不但会给心血管增加负担,还很容易诱发脑溢血等疾病,严重的危害我们的生命安全。
2、不喝碳酸饮料:如果将酒精和碳酸饮料混合到一起,可以使酒精迅速的分布到人的全身,影响身体对酒精的吸收和分解,这样会延长人的醉酒时间。此外,酒精混合碳酸饮料会产生更多的二氧化碳,这会使很多患有肠胃病的人出现胃溃疡,胃出血等症状。
3、不喝胡萝卜汁:胡萝卜汁虽然对人的身体有很多益处,可如果酒后喝了胡萝卜汁,乙醇会和胡萝卜素结合到一起产生一种毒素,引起肝病。
4、不喝浓茶:酒后饮用大量的浓茶,会使酒中的乙醇迅速的通过肾脏排出体外,会对人的肾脏产生极大的刺激,从而降低肾脏功能。
参考资料来源:人民网-酒后三喝四不喝是什么?喝酒后喝点什么对身体好