脸发黄的主要原因是主食进食太少或者没有。要想恢复,需要适量补充主食。
美国研究显示,如果一周不进食面包、面条、土豆等主食,大脑的记忆与认知能力就会受到损害。
长期不吃主食,碳水化合物摄入过低会发生“酮症”,令人肤质变差、面色发黄,把原先的年轻态减没了,头发都会跟着越掉越多。
当然,主食吃得少,不仅会带走你的美貌,还会让你变笨!大脑每天糖分供给不足,会思维迟钝、记忆力衰退、影响大脑思维!
扩展资料:
减肥法是指依据某种的科学方法(多指最佳科学节食),达到健康地减少体重的目的。近年来,国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究,提出了不少行之有效的方法,大致分为两类:一、科学饮食减肥法,通过科学控制日常饮食达到减肥目的;二、生理期减肥法,依据身体的机能状况并配合饮食,以达到减重的目的。
参考资料:减肥【百度百科】