因为结婚之后自由空间变少，需要照顾家庭，照顾孩子，每天操劳过度，很少关心爱护自己，就会觉得孤独。结婚是两个人的事情，如果两个人踏入婚姻之后没有好好相处，随之而来的可能就是越来越孤独。
一、结婚后自由空间变少结婚之后自由空间会变得少。女生的重心会越来越倾向于家庭。他们可能没有时间在为自己挑衣服逛街。没有时间再去精致的化妆，而把心思都用在了家庭身上。此外，有了配偶之后自由空间也会变少，不能想干什么就干什么。这是婚姻带来的束缚，同时也产生了孤独。
很多女生在结婚以后把重心都从工作或个人身上转到了家庭上。尤其是生了孩子以后，照顾家庭花费了很多时间，难免操劳过度，很少爱惜自己，给自己买漂亮的衣服和好的护肤品。如果自己的丈夫也很忙的话，每当忙完家务，突然停下来的时候，你就会觉得，一天天都在忙碌，但是并没有收获什么。
结婚会让你从每天欣赏风花雪月变成关注柴米油盐。如果两个人相处的不好的话，你就会逐渐被家庭琐事弄昏头脑，也会对生活丧失了乐趣。随着时间的长久。你和老公有可能会厌倦彼此，感情也会变淡，逐渐变为亲情。这个世界上没有人可以真正陪你一辈子。所以，在结婚后，你要学会接受孤独，享受孤独。
如果两个人结婚之后懂得相处，互相尊重，一起努力共同承担婚姻的重任，那么他们会越来越甜蜜，也就不存在更加孤独的问题。所以结婚之后，一定要和对方好好相处，享受婚姻带来的甜蜜。读者朋友们，你们结婚之后会感到孤独吗？说说你的想法吧。
首先结婚之后，个人的交际范围和社交圈开始受到限制缩小，其次，结婚之后的家庭需要共同努力奋斗，这就意味着工作的忙碌和陪伴的减少，最后，结婚之后由于组成了家庭，所以各种生活和家庭的压力会一起袭来，导致精神压力剧增，增加了个人的心理负担。
1、社交圈的缩小和社交次数的减少。
结了婚之后，夫妻双方的社交频率急剧下降，因为结婚以后双方的主要精力都要回归家庭和孩子身上，不是非常必要的社交和聚会都会慢慢减少，结婚后的双方的这种社交减少也是对双方的尊重和对家庭的保护。要想这个家庭和婚姻长久下去，这是作为一个结婚后的双方必须做到和必须有责任去切实履行的一件事。毕竟结婚后家庭的和谐和幸福是最重要的事情。
2、工作的忙碌和陪伴的减少。
为了给互相更好的生活和家庭的更加和谐，结婚后的双方会更加努力的去工作，为了美好生活积极奋斗，这也导致了互相陪伴的时间的减少，就像一句话说的“我抱起了砖头就没法去抱你，而要抱你就必须放下手里的砖头”这也是现实中很多夫妻的无奈。为了生活放弃互相陪伴的时间。这必然导致孤独的出现，并且和恋爱时的陪伴产生强烈的反差。
3、婚后的压力和责任。
结婚后的双方为了一个更美好的家庭而让自己承担上了更多的责任和压力，这种责任和压力也是导致感觉孤独的重要原因之一，太多的生活琐事会给人带来大量的烦恼和不安，而这种烦恼和不安需要一个发泄和释放的途径，要是不能得到及时的发泄和释放，不仅会出现孤独的感觉，严重的甚至会导致自闭或者抑郁。
你结婚了吗？婚后生活是否如自己所愿。欢迎留言讨论。
很多人都会说这么一句话：婚姻是爱情的坟墓。其实，在步入婚姻殿堂之前，很多人对自己的婚姻都是抱有很大的期待的。毕竟能一起走入婚姻殿堂的那个人，一定是自己经过深思熟虑之后，才选定了一件自己一生的幸福都要交付给这个人，那一定是经过深思熟虑之后才做出的决定。
然而，理想很丰满，现实很骨感，现实往往与想象的不太一样，而且计划叶总赶不上变化，真以为结婚之后，两个人会很幸福很甜蜜的生活在一起，但是很多人都会被现实打败不能否认的，是刚接完婚之后，两个人的生活确实是很甜蜜很幸福的，毕竟还处于新鲜期的两个人，对自己的生活还是抱有很大的期待。但是随着时间的流逝，最初的那份期待也慢慢地消失，而且彼此间的缺点也都已经暴露出来，慢慢地对待感情，就不再像最初的那个样子了。
而且随着时间的流逝两个人的感情也被消耗了很多这个时候，再加上彼此间矛盾，还有对方缺点都暴露才会导致两个人的感情越来越差会走下坡路。
这样的情况慢慢发展，到最后就会感觉到，好像只剩下自己一个人了，这个感觉好像还是没有没结婚之前那种感觉好没事，这也就是为什么说，婚姻是爱情的坟墓这句话。
因为两个人在一起生活之后，不仅矛盾会变多，而且生活中那些琐碎的小事会让两个人的心情变得很差，整天被那些琐碎的小事烦心，慢慢地两个人之间的话就会越来越少。于是就会出现感觉孤独的状态。
很多人在婚姻中都会觉得孤单，多半是因为期待落空的关系。
原本期待伴侣能够能满足我们的需求，疗愈自己的伤口，却没想到只要是向外的需求，都无法令人满足。
有时对方根本没有能力填补你心中的痛，就像两个人拿著空碗，拼命要对方先给自己一些，最后两人抢来抢去，碗打碎了，什么也没得到。
我们都为了埋藏在自己内心的问题而惩罚别人。
事实上，每个人都是带著原生家庭的伤口长大的，每个人多少都有些缺憾，了解创伤的根源，才能达到疗愈功效。
研究发现，会产生致命吸引力的对象，通常会跟曾经伤害过自己的父、母亲那一方，有类似的特质。
譬如父亲的责骂令人没有自信，这人就特别容易被和父亲有相同特质的人所吸引。但是她希望这次对方会为自己而改变，让她重拾自信，伤口就可以获得疗愈。然而，通常事与愿违，她又再次受到伤害。
一位女孩一直很期待男友给她肯定和赞美，但是对方给她的批评和分析总是比安慰多，让她经常又生气又沮丧。
她也曾尝试过各种沟通方式，最后还是没效，男友无奈苦笑跟她说： 你也知道我是狗嘴里吐不出象牙来。
男友觉得提供意见被拒绝很委屈，但她也觉得自己很可怜，要一两句赞美有那么困难吗？
在进行过心理辅导之后这位女孩开始回头思考，她一直需要伴侣的赞赏，但自己也很少给伴侣肯定和欣赏。于是她开始认真想办法赞美和感谢男友。
经过很多次的练习，女孩才能慢慢学会不吝啬赞美。结果，不知不觉中造成2人之间的正向互动，有一回她准备参加一个考试，觉得很紧张，这时男友突然给了她一个拥抱，然后对她说：你不用担心，你一定会做得很好的。
女孩有点受宠若惊，自己当时很想从拥抱中挣脱出来，想看一下这到底是不是真的。后来她体会到，不要再求了，只要放手，对方感觉如释重负，就比较有兴趣来取悦你。
其实，赞美和支持有方法，其一是要发自真心不求回报，再来是要用对方可以接受的方式。
通常建议直接询问或者认真观察伴侣，通常他给他最爱的家人和朋友什么样的支持，那就是他想要的方式，有人喜欢言语支持，有人喜欢实质鼓励，抓到重点，对方就能轻易感受到爱意。
例如不见得非要下厨烹煮山珍海味不可，即便只是记得下班带点对方爱吃的小点心回来，就能让对方感受到你实质的关心。
女性和男性所需要的支持不同，女性需要倾听、分享和鼓励，但多数男性并不知情，反而说：我告诉你该怎麼做最好……男性把他的观察据实以告，却让鼓起勇气坦露自己的女性觉得自己像个猪头，非常受挫。而男性好不容易做点什么却又被批评打击，心里觉得挫败就不想做了。男人的本质很温柔，女性不妨试著去欣赏、接受他爱你的方式，然后不吝惜赞美他，让他知道怎样对待你。
真正的爱，是不会痛的。爱是自然的施与受，牺牲的人拼命付出，却不能接受，久了也会精疲力尽。尤其爱不是牺牲就可以换来的。
譬如不少人被生活中「应该做」、「必须做」的事压得喘不过气，觉得自己不断付出却没有得到任何回报，频问：「为什么只有我变，对方永远不用改变？」
如果你的改变只是为了交换对方有所改变，通常不会有好结果。好像一个人死命抱著你的大腿跟你要东西，你会给吗？
当双方都懂得放手后，彼此间的关系也会变得轻松愉快，也让对方知道该怎么做。
文/广州红树林心理咨询中心 邓清溪
如果真的这样，建议你多和对方沟通，但有时候也要过过单身生活（例如分房睡觉）。因为人和人的关系犹如冬夜里取暖的刺猬，太近，相互伤害；太远，无法感觉温暖。本回答被提问者和网友采纳