坐月子能吃水饺

Question

如题所述

Answer 1

一、坐月子可以吃水饺吗
可以的，月子里没有太多忌口的东西，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。
二、坐月子吃什么好
1、鸡蛋
鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。但也不是吃得越多就越好。有些地区习惯上主张多吃鸡蛋，甚至一天要吃到20～30个，这就没有必要了，因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能，所以，产妇每天不必超过4～6个鸡蛋。
2、红糖
由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。
3、汤：别只喝汤不吃肉
鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，还可促进泌乳。产妇出汗多再加上乳汁分泌，需水量要高于一般人，因此产妇要多喝汤汁。但是专家提醒，在多喝汤的同时，别忘了要多吃些肉，肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。
4、小米：不能作为主食
小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。但是专家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。
5、莲藕
莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富。清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。
6、黄花菜
黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。

Answer 2

产妇在月子期间是可以吃饺子的选择自己喜欢的馅料适量食用即可。通常产妇在生产的过程中由于出血过多会导致体质虚弱的现象，因此，在月子期间需要增加营养，能够改善体质虚弱的现象，产妇在坐月子期间可以适量的食用，饺子，可以根据自己的喜好再饺子里加入瘦肉虾仁，之类的，富含丰富营养的食物，这样可以提高自身免疫力，促进身体的尽快恢复，但需注意，饺子的制作过程中尽量不要加入味精或者是花椒等刺激性调料，以免影响子宫复原，以及乳汁分泌，部分人，吃了某种食物可能会引起泌乳减少应避免食用此类食物，卢，对身体。你无影响，可选择自己喜欢的馅料，同时由于产后体质比需要虚弱月子期间不要食用太多，以免导致消化不良，或胃痛的，现象。

Answer 3

坐月子期间是可以吃水饺的，月子期间食物尽量烂软一些。

Answer 4

水饺也可以适当吃点，因为坐月子期间最好吃些营养丰富均衡的食物，水饺比较美味，爱吃的话也可以吃，不要吃太多肉的，不要暴饮暴食就好。

Answer 5

坐月子是可以吃饺子的，但是一定要注意一下饺子的像平常可以吃一些宿地少放一些肉，而且在和面的时候一定要整的软一些，要煮的时间长一点，再给产妇吃，是比较好的，而且建议在坐月子的后半个月再给产妇吃饺子，在前半个月的时候一定要喝小米粥和鸡蛋。