一冷一热洗澡有那些好处

Question

如题所述

Answer 1

不好。容易感冒。诱发心脏病和心血管疾病
热水冲过身体后。血管舒张，此时换冷水，造成血管突然收缩，造成回心血量突然增加，
如果冷水冲过身体后换热水，皮肤血管舒张，血液往皮肤流，导致各脏器和大脑供血不足，诱发大脑缺血性中风。
补充：每人体质不同,洗澡选择冷热水要因人而异.
正常洗温水澡最好,水温30度左右 ， 身体强一点的就一直洗冷水澡可强身. 身体弱一点还是洗热水澡吧,不要勉强.
医学的角度来说，只要不觉得得很烫，应该都没什么问题。但不能超过40度。
洗澡水的温度与体温接近为宜，即35—37度，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩体内的热量散发不出来。尤其在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温不低于10度为好。
夏天运动完了难免一身汗水，许多人喜欢在这个时候冲个冷水澡，感觉很痛快，可运动专家提示说，夏天做完运动，尤其是浑身大汗时，热水澡比冷水澡要好。
孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。

Answer 2

冷水洗澡对身体不好，太热的水也不好，四五十度最适合

Answer 3

洗澡不知道，不过洗脸是先热水洗，打开毛孔;再热水洗，收缩毛孔。道理应该是一样的！本回答被网友采纳

Answer 4

楼主你好！其实用冷热水交替洗浴、浸泡身体的方法称为“冷热水交替浴”，简称“冷热水浴”。冷热水浴有较强的锻炼身体的价值。它是“冷热水效应”在人的生理上的体现运用，是养生的科学方法。不过本人是没试过，也不想尝试，楼主要是想进行行冷热水浴来锻炼身体的话，个人建议你去资讯医生或专家意见！希望能帮到你，满意请采纳！