我可以变得和正常人一样吗?
会好吗
追答会好的 相信我 你试着和别人相处相处 那是一种很美好的交流 你慢慢打破自己的心里障碍 一切都会好起来的
注意好运 相信我 一切都会好起来的 给自己勇气
有社交恐惧症,很害怕去快餐店
追答怕去人多的地方?
你是怕他们对你做什么呢?还是怕那些地方很脏?还是其他。。。
追问排队时,很多人在我周围,我就会不由自主的紧张,说话会结巴
但去餐厅,很安静,我只和服务员讲话,就不会紧张
追答那你不是社交恐惧呀,社交恐惧症是怕和任何人说话
你看你在网上可以很好的和我们交流,这证明你交流上没有任何问题
追问那我是怎么回事呢?我很害怕在人多的地方讲话,在班里演讲或者人多杂乱时点餐,都会紧张的不行。可以帮帮我吗?该怎么调整呢?
追答你只是不喜欢去人多的地方,可能因为胆怯,你要不多去几次试试,看能习惯不,当然啦,尽量多控制自己的一些负面情绪,要是几次都还是不行,做不到的话,估计你就需要做一些心里干预,比如,看看心里医生,做些相关辅导!
追问这事真的非常困扰我
以前看过,但没有效果