我工作很繁忙怎样能让大脑保持清醒

Question

如题所述

Answer 1

生活规律吗？
尽量保持有规律的生活。
晚上不要熬夜，早上一定要吃早餐。
白天可以喝点咖啡提神。
空闲的时候做一点运动。
工作的环境不要太热。

Answer 2

良好的心态

Answer 3

生活有规律,心情好,多听些放松的音乐.