人的头部毛囊有自己的生命周期，可以说细胞一直在新陈代谢，毛囊一直在更换，所以其实每个人都会有脱发，而且每时每刻都不能停止，只是每个人的头发更新速度不同。正因为如此，要想把掉的头发只维持在一个限度里面，还是很正常的，一般正常人每天掉的头发数量在50--100根左右，超过这个数量就有毛发危机。
正常人一天的总掉发量是算不出来的，或者说没有时间和精力去算，所以判断掉发有两个妙招，第一个是拉，用手轻轻地从发根往后梳，重复两三次，如果每次都有两三根头发掉下来，就很可能是病理性掉发。第二招被检查即去医院或找专业检查机构检查头发和毛囊的状态，消除病灶。
这是判断你的脱发是真的还是正常的重要步骤。很多人由于观察到大量的头发，陷入了对秃头的幻想中，引起了焦虑，这是不可取的。
前面也提到，脱发在正常范围内，而且可以再生，这个名称是生理性脱发，而人们常说的是病理性脱发，病理性脱发大致可分为脂溢性脱发、遗传性脱发、营养不良导致的脱发、精神压力导致的脱发，脱发是否治疗要看具体脱发原因。
脂溢性脱发又称雄性激素性脱发，主要集中在男性身上，常与遗传性脱发一起作用，造成头部发亮、皮肤油腻、面部痤疮和多毛症。遗传性脱发是由遗传因素决定的。男性和女性都会受到遗传性脱发的影响，但男性比女性更容易受到雄性激素脱发的影响。女性的遗传性脱发通常会导致头发稀疏，而男性则倾向于秃头。
营养不良导致脱发，例如。缺锌、蛋白质、维生素D、维生素B、贫血、维生素A过量、水质良好、体质瘦弱等关键因素都会导致脱发现象，具体导致脱发的原因缺乏，每种物质的脱发原理不同，如蛋白质，缺乏蛋白质。身体可能会抑制头发的蛋白质配比，从而导致脱发；而维生素D能对新毛囊的生长起到作用，缺乏维生素D就等于抑制了新头发的生长；水质常呈碱性，而头发的生长环境呈酸性等。精神压力导致脱发。这种情况是指患者遇到重大生活变化和生活压力时，在短时间内大量脱发。其优点在于这种症状是暂时的。除了遗传性脱发外，其他原因造成的脱发其实也可以逆转，只要毛囊不造成永久性损伤。