好的辞职谈话和好的面试表现其实对于职场沟通来说，同样重要。
许多人觉得既然要辞职了，干脆说痛快了，尽情宣泄，但是要知道，职场往往是个小圈子。
在你身上贴得最久的评价和标签，不是你面试时留给人的印象，而是你离职时留给人的印象。
马云说，员工的离职现象林林总总，真实的原因只有两种：一、钱没给到位，二、心里委屈了。归根结底，就是干得不爽。
员工临走时还费尽心思找靠谱的理由，是为了给老板留面子。
这番话是站在公司的角度，如果站在工作者的角度，仅仅给上司留面子，不够。
我们更希望每一个人从辞职里得到些什么。
所以，正确的辞职应该分为以下三层意思
（一）告知去处
你辞职的时候你的上司一般会问你：“接下来你怎么安排呀？”如果你希望在离职的时候依然同他们保持联系，那么对于离职后的计划最好不要隐瞒。
有人已经签好下一家单位了，却说自己要出去留学，或要在家里休息一阵子，等等。这迟早会穿帮的。
当然，告知去处也不是要具体告知去了哪家单位，月薪或年薪多少，毕竟，也有个别不良老板会利用自己在行业里的影响力对你进行打压。
（二）慎选理由
最具破坏力的辞职理由恰恰是马云说的两点：薪资和人际。
“那边给的钱比这边多”“在这边人特别憋屈”，这样的理由一旦说出口，麻烦就来了。
比如当你辞职时，你说自己的薪水不够高，就很容易迎来一句话：“你觉得钱不够，我们可以加啊。”
你说不行，对方又会说：“这样都不行，你到底想要多少？”对方会很不满，而这样的理由传到新公司很可能会被认为你这个人贪得无厌。这不利于你今后的发展。
你要是说公司的同事和你相处不好，也不妥。主管和同事不会因为你的评价而改变性格，他们只会改变对你的评价。说你爱挑剔，不好管理，要求太多。如果你憋不住，非要说，那也要温和一点儿，可以说：“我不太适应公司的文化。”这样既不伤人，又表达了自己辞职的原因。
（三）表示感激
你要让上司知道，你很感激他对你的培养和照顾，你可以谈谈这段时间在公司的收获，谈谈自己有了哪些成长。
辞职以后，你和上司的关系也从当年的从属关系变得平等，他是你行业里的前辈，你是他培养过的员工。
没了利益关系，你也可以坦诚地问问对方对自己未来的发展有何建议，自己在工作当中有哪些不足。碰到负责任的上司，他会解答你的不少疑惑。
这一次谈话，或许就是你未来提高的契机。
如果你们的谈话没那么融洽，他指责你不够忠诚，你也只需要表示遗憾，千万不要争辩，你们的立场不一样，他不会接受你的辩解。
好聚好散，这同样适用于职场。
（1）如果老板平时对你还比较好的话，为了不伤害对方，你可以找一些因为个人身心原因而不能继续工作的借口，如“我最近身体总感觉不舒服，去医院检查医生说我应该经验一段时间，但考虑到我离开的这段时间长短不定且公司的事务不能耽误，只能向您申请辞职了，不能因为我个人的原因而耽误公司，这也是我考虑再三做出的艰难决定，希望您体谅，以后如果有机会，我定会回到咱们公司的......”或是其他一些你不愿意离开而又无法抗拒的非主观因素等；
（2）如果你对公司已经没有了留恋或是老板对待你很差，那么你完全可以理直气壮的去辞职，因为你并不亏欠他什么，当然，适度的委婉也是好的；
其实最关键看你辞职的主观动机是什么，如果因为公司对你不仁，那你不必对他不义，大可坦然直接的说明原因离开；但如果公司对你已经很好了，各方面待遇都比较优厚，但但你自己还觉得不够，自己不满足现状的话，那就要委婉一些，尤其是给双方都留一些余地，毕竟做人要厚道，也说不定你以后还会和这个公司合作或是回到这个公司；如果公司待遇一般，虽然公司对你也还可以，但为了自己更好的发展想离开，那就要委婉一些来辞职。
由于你的问题比较简短，三言两语不能了解你的实际情况，也同样不能三言两语给你最为切合的回答，最关键的在于每个人的说话风格和行为方式不同，没有一种说法适合所有人，照搬则也行不通，我只是分情况举例给你提供一些思路，最主要还得以你自己的方式说出来。最一般且最直接的原因也就是以自身身体原因和家庭原因（如孩子问题、配偶问题、父母问题作为理由），虽然很多都只是一种借口，但要成为“善意的谎言”，于人于己无害最好，所以，再辞职的时候说得委婉些好，有时候说点活话也未尝不可（如“以后有机会还会再回到公司效力.....”），从哲学上说“具体为题具体分析”，淡然因人而异，希望你能顺利解决这个问题。本回答被网友采纳
1、表达对领导的感谢：“感谢您长期以来对我的照顾，在您身上，我学到了好多东西……”
2、说明辞职原因，一定得是自己的原因，并不是因为现在的工作不好。比如家里托关系，在国企里找了个工作；女朋友帮在她的城市找了工作；……
3、全力配合离职的工作交接：”我会把工作内容列个表，一项一项的向接手我工作的同事交待好，后面要是有什么事，随时打电话找我……“
人员流动是一个公司的常态。