铁板肥肠怎么做?

吃过,恩,好吃,可是不知道怎么做的~~~~帅哥,美女,帮帮……

材料:肥肠、洋葱适量、螺丝椒适量、香葱适量、料酒适量、生粉适量、高度白酒适量、青花椒适量、大蒜适量、豆瓣酱适量、蒸鱼豉油适量、精盐适量、原味鲜适量、食用油适量。

1、首先准备好肥肠,如图所示,装在盘里待用。

2、然后开始清洗肥肠,把肥肠剪开,清洗里面的内膜,如图所示。

3、洗干净以后,在碗里面加入淀粉,白酒,搅拌均匀腌制10分钟。

4、然后再倒入适量的清水腌制,如图所示。

5、起锅,在锅里面放入肥肠和清水,焯一下,捞出待用。

6、起油锅,放入葱姜蒜爆香,如图所示。

7、然后倒入切好的肥肠爆炒,如图所示。

8、开始加料,下豆瓣酱,如图所示。

9、加料酒去腥,如图所示。

10、然后加入适量的清水,如图所示。

11、大火煮开,加入豉油,如图所示。

12、加配料,洋葱和青椒,如图所示。

13、接下来需要加入适量的食盐,如图所示。

14、在加入点鸡精来提味,如图所示。

15、最后大火出锅之前在撒点葱花即可出锅。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-04-28

主料:肥肠600克、洋葱80克、螺丝椒3个

调料:香葱2根、料酒40毫升、生粉5克、高度白酒20毫升、青花椒1克、大蒜20克、豆瓣酱30克、蒸鱼豉油20毫升、精盐2克、原味鲜1克、食用油30毫升

做法步骤:

1、粗处理的肥肠。(精灵生活的周边菜市,有粗略清理,焯水处理的肥肠销售)

2、用剪刀剪开肠子,清理内部附着的油花,杂质等。

3、洗净后放入碗中,加入玉米淀粉,高度白酒(50度以上),用手不停的搓抓5分钟。

4、用水冲洗遍后沥水。

5、冷水下锅,加料酒,青花椒一起焯水,煮约30分钟。

6、炒锅中注入食用油,下大蒜,葱白煸炒。

7、出香味后下肥肠,一直不停的翻炒,炒至肥肠边缘焦黄。

8、下豆瓣酱。

9、炒出红油,炒出酱香味。

0、再沿锅边淋入料理,进一步除腥。

11、加入适量的清水。

12、大火烧开后淋入蒸鱼豉油,炒匀后盖上锅盖,中小火焖煮。

13、焖约10分钟,汤汁快收干时开盖。

14、下洋葱,青椒。

15、翻炒至洋葱断生时加入精盐。

19、加入原味鲜调味。

16、最后撒入葱花,颠锅装盘即可。

本回答被网友采纳
第2个回答  推荐于2017-09-24

1、原料

大肠,香油,洋葱,泡椒,葱,姜,蒜,辣椒。

2、做法

①铁板洗净备好,抹上一些香油,洋葱切圈摆放在铁板上备用。

②炒锅到油小火爆香花椒大料,出香后取出,放入洗净切好的猪大肠翻炒。

③炒至大肠缩水挺括盛出备用,油倒掉不要,把铁板放在小火上加热。

④炒锅从新倒油爆香葱姜蒜,泡姜和泡椒,辣椒。

⑤加入一勺黄豆酱炒香,放入大肠翻炒均匀。

⑥加入味极鲜,糖,料酒,继续炒匀。

⑦加入切段的蒜苗和青椒翻炒,加一点盐,鸡精,香油,少许水淀粉炒匀关火。

⑧把炒好的大肠倒在加热的铁板上即好。

第3个回答  2018-07-26
1.肥肠先把上面的油去掉,不然我觉得很油腻。然后先用清水洗干净,在用白醋洗,如此反复三次,能去掉一部分的味道。然后下开水里汆一下捞出
2.切成块
3.大白豆提前泡好

4.准备好上面说的配料
5.热锅,加少量的油,放入配料,加两勺豆瓣炒香,然后加入肥肠和酱油

6.然后把肥肠和大豆加盐放入电压锅里压好就可以了本回答被网友采纳
第4个回答  推荐于2017-09-16
原料:半熟大肠一斤,青椒,红椒,洋葱,老抽,蚝油,糖,盐,鸡精
1.将大肠洗净切块煮20分钟左右把水倒掉,把洋葱,青椒,红椒切成块
2.炒锅里倒入油把洋葱,青椒,红椒炒一下盛出待用
3.重新倒上油,先把大肠炒一下,然后加入水,老抽,蚝油,盐糖,鸡精煮至收卤
4.把铁板烧热后,先倒入洋葱,青椒,红椒,然后再把带卤的大肠倒入铁板,盖上盖
5.闷上1-2分钟卤汁不再飞溅即可开盖食用
(大肠卤的时候老抽放少了点,色淡了)本回答被提问者采纳
相似回答