普通人呢
没锻炼过的
追答如果没有每周固定的体育锻炼，能不能坚持跑完都是个问题。举个例子，本人女，之前有一段时间每周会跑步三次，属于身体状态很好的时候，跑步最长时间的一次是跑了一个小时左右，7公里样子，马拉松是四十多公里，自己推算吧
追问我也经常跑步，每天只跑二十三十公里，
我只跑了三个月
四十二公里跑完的累死了，在跑一个无法坚持
跑步要长期坚持的
一般人坚持不了
一般人跑个二十三十公里都累死了
追答建议你手机装一个nike running, 跑一段时间，看里面的教练版块，会根据你的跑步情况具体做训练计划，能完成一个马拉松的时间这个真心没办法帮你确认，毕竟每个人情况都不同
追问跑过一个马拉松了，就想跑八十公里路