南瓜,燕麦,红小豆能一起吃吗?

Question

南瓜,燕麦,红小豆能一起吃吗?

Answer 1

南瓜,燕麦,红小豆可以一起吃。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合煮可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。