普洱茶本身具有降低血脂,减肥,抑菌助消化等多种功效,可以生津止渴,解酒解毒,降低血脂胆固醇。经常饮用普洱茶,能够使胆固醇和油脂减少,所以有不少减肥人士喜欢饮用普洱茶。普洱茶能够舒张血管,降低血压,对高血压和动脉硬化的患者,有着良好的治疗作用。有数据证明许多爱喝普洱茶的老年人身体也会比较硬朗。
普洱茶确实具有降低血压和刮油脂的作用,从它的众多功效中就可以了解到。普洱茶可以防癌抗癌,梁明达和胡美英教授进行了10多年的研究,发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈。在适宜浓度下饮用普洱茶,可以对胃产生保护层,起到养胃护胃的作用。有临床实验证明云南的普洱茶具有抑菌的作用,这跟茶叶里面丰富的茶多酚有关。云南大叶种茶所含的茶素比较高,具有的抗衰老作用较强。
普洱茶生津止渴,消暑又解毒。还可以调节肠胃,解决便秘、口臭问题。它蕴含较高的氨基酸,维生素,矿物质,茶多酚等多种营养成分,能够有效提高人体免疫力,起到养生健体的作用。胆固醇比较高的人每天饮用一杯云南普洱茶,能够有效地降低血压,刮油脂。之所以普洱茶受大众喜爱,还因为它口味淳朴。
高血压患者在饮食上,注意多吃低脂低盐食物。不熬夜,少劳累,保持乐观情绪,适当参加户外运动。用运动加饮食相结合的方式来稳定血压,还要定期到医院进行血压复查。如果血压已经难以通过饮食和运动来控制,就要进行药物压制。普洱茶虽然有一定降低血压,刮油脂的作用,但是地中海饮食方式和正规药物治疗更权威。