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怎么样在家减肥，美白？
如题所述
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第1个回答 2020-01-07
多做运动，还有可以敷点美白面膜的啦，可以推荐你用用我自己现在在用的afusa美白抗皱面膜，这个是我在艾弗莎官网上买的，具有强效锁水保湿配方，还有美白、保湿和淡化细纹的功效。
相似回答
美白
和
减肥
的最好方法是什么
答：
你好，如果想要美白的话，
建议平时注意做好皮肤护理，可以使用珍珠粉混合牛奶来做面膜，每周一到两次
，可起到很好的美白效果。多吃含维生素C比较丰富的食物，比如西红柿等。意见建议：减肥比较好的方式还是运动减肥，建议你每天坚持进行四十分钟有氧运动，可以慢跑、跳绳等，注意控制饮食，长期坚持会减肥成功...
如何
快速
减肥,美白
视频时间 00:56
自制
美白减肥
的食谱介绍
答：
所以
吃海带猪蹄汤
可以美白减肥。
自制
美白减肥
的食谱介绍
答：
3.自制柠檬水： 柠檬水也是一种不错的实用的美白减肥食谱
，是一种盛行的喝水节食法，经常喝的话对于美白减肥十分有效，具体制作方法上就是水里加上半粒柠檬原汁直接置于冰箱里，每天应该喝下三公升的柠檬水，期间在搭配15分钟运动，坚持一段时间之后是有助于美白减肥的。4.柠檬醋： 柠檬醋具有减肥养颜...
怎样减肥
、
美白?
答：
我在使用珍珠粉2勺,再使用维生素E油1颗(药店有售),加入牛奶(适量).这样可以
美白
我每周会做一次.感觉不错!因为维生素E有很强的抗氧化的作用.试试吧!
美白
祛斑,
减肥,
的食谱,越方便越好,非诚勿扰
答：
1、控制饮食的量
减肥
要少吃，所有人都知道。但人是铁，饭是钢。早饭可以吃的饱一些，午饭吃的8分饱就可以了。晚饭绝对要少吃，可以减少为原来的1/2到1/3。晚上有点饥饿感是正常的，可以多喝水。这样才能比较快速减掉。而且晚上千万不要吃肉类或高糖类食物，可以吃一点主食或水果。2、增加运动 少...
既
减肥
又
美白
又什麽办法?
答：
一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，
柠檬醋
的确是能养颜美容，也可以说...
喝什么美容养颜
美白
排毒
减肥
答：
美白
原料1／豆浆 豆浆一向都是
减重
、养颜的好帮手，它是优质的蛋白质来源，且不含胆固醇、饱和脂肪酸，不会造成体重及心血管额外负担，同时能补充丰富水溶性膳食纤维，简慢糖类消化吸收并且延缓血糖上升，同时可以增加饱足感，对于体重控制有一定帮助。不过喝豆浆不仅能帮助体重管控，还可以让皮肤更光滑、细致...
我想要快速的
减肥,美白
方法,但是,不能有太大副作用!!
答：
如果想要快速
减肥，
那不管你用什么方法都肯定会有负作用！
美白
的话可以试试牛奶+面粉+珍珠粉+一至两滴白醋，效果不错，但能不能达到你想要的那么快就要看你要快到什么程度了…
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