海藻硒吃久了会不会有副作用?

如题所述

过量的硒可引起中毒。表现为头发变干变脆、已易脱落,指甲变脆、有白斑及纵纹、易脱落,皮肤损伤及神经系统异常,严重者死亡。
保持每日25微克左右的摄入量就可以
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第1个回答  2020-03-03
任何东西都不能吃的太久了,想提高免疫力多喝牛奶,早睡觉
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