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kegel凯格尔你们用多久见效的？
如题所述
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其他回答
第1个回答 2019-08-28
小鸟一直飞不起来，没法用
第2个回答 2019-08-28
我用了差不多一个月的时间叭，效果就已经比较明显了。
相似回答
凯格尔
运动
多久
会变紧,凯格尔运动app
答：
首先，凯格尔运动多久见效要根据个人体质，一般来讲，
凯格尔运动只要每天坚持做了，就会有效果
，这种效果是看不见摸不着的，但是如果想要明显的效果，至少要坚持4到6周左右，可以根据个人的体质需求等进行改善。其次，人们坚持...
医生
凯格尔
运动要坚持做
多久
阴道膨出阴道松弛才会
答：
是的，凯格尔运动确实对膨出松弛有帮助，这是目前保守锻炼最有效的方式。
一般来说2~3个月可以看到效果，快的可能4~6周就可以看到效果了
。
凯格尔
运动可以缓解子宫下垂吗?要锻炼
多久?
答：
可以的，不仅仅对子宫下垂有帮助，还能盆底肌的恢复。
一般来说要锻炼6到8周，也就是两个月后才会看到效果
，要坚持锻炼。前提是锻炼的方法要正确，如果不知道具体的锻炼方法，可以跟着如初康复的锻炼方案来练习，以确保规范和...
做
凯格尔
运动会变紧吗
答：
随着训练的持续，可以逐渐增加每次训练的时间。至于效果的显现，这取决于个人阴道松弛程度以及训练的坚持程度。一般来说，坚持进行
凯格尔
运动三个月后，大多数人都能感受到一定的效果。长期坚持进行凯格尔运动，可以有效提升私处...
凯格尔
运动
多久有效果?
答：
可能要做12周的
凯格尔
或盆底运动才会发现盆底开始真正的改善。但这在很大程度上取决于:1.凯格尔运动是否正确。需要挤压和提升盆底。2.记得每天做凯格尔运动，最好是一天三次。盆底肌就仿佛是一个“吊床”，承托着我们的...
凯格尔
运动
多久
能
见效
,做凯格尔运动会变紧吗
答：
根据个人阴道松弛程度的不同，其
见效的
时间也不同，通常坚持
凯格尔
运动三个月后就会有一定的效果。长期坚持做凯格尔运动是会使私处变得更加紧致的，因为在训练过程中可以通过收缩耻骨尾骨肌，从而增强盆底肌的肌肉力量，对于拥有...
凯格尔
运动,练习
多久才有效果?
视频时间 05:50
一个叫
凯格尔
锻炼法的产品真能增大吗?
答：
确实能增大，这是肯定的，但
见效
慢了点，我是两个月后才有明显效果，一共锻炼了六个月，达到现在的16cm的长度，绝对亲身体验，只想提醒下一定要坚持。
凯格尔
运动男性训练法,男人凯格尔运动一年后效果
答：
男人做
凯格尔
运动一年后对自己的排精能有一定的控制，在做性生活时也可以让盆底肌肉收缩，同时也能够提高性生活的快感，对男性的私生活也有一定的改善作用。凯格尔运动不管是对男性的身体还是女性的身体都有一定的改善作用，...
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