1、申请延长贷款期限
可以申请延长贷款期限，大多的购房者在贷款时会选择10年～20年的还款年限，如果还款过程中遇到资金困难，可以向银行申请延长贷款期限。但是这种方式仍然需要与银行协商才可。银行会综合考虑贷款人的年龄、工作能力、经济能力等，符合条件的，银行才会同意放宽贷款期限限制。
2、向银行申请暂停还本金
可以向银行申请暂停还本金，如果购房者只是暂时无法偿还银行贷款，可以与银行协商，要求短时间内只还利息不还本金。当然前提是一定要准备好关于借贷款的相关资料，然后对个人目前无法偿还贷款的情况进行详细的阐述，等待银行的审批。如果家中有其他的资产可以提供有力的资产证明，更容易获得银行的审批。
3、转按揭或出售房屋
房贷断供后可以转按揭或出售房屋，如果购房者的经济能力根本不可能再负担房贷了，那么小编只能建议卖房。需要提醒购房者的是，还在按揭中的房子想转手并不是件容易的事情，因为债仅人还是银行，房子还抵押在银行手里。一般情况下，可采用下面两种方式：
（1）转按揭，就是在征得银行同意之后，由银行出面主持将你还没有还清贷款的房产转让给愿意接手你房产的人，并由接手人继续偿还房贷。
（2）出售房屋，收取买方的首付款还贷，然后，再将解除抵押后的房子转手给购房者，并由购房者自行向银行申请房贷。
4、尝试理财型房贷
“理财型房贷”属于当前社会发展之下出现的一种新型的借贷形式，这种方式是把贷款人已经偿还的房贷又借给贷款人，通过一定的利息达到盈利的目的，也缓解了贷款人的困境。其实在房贷断供后，大家也可以采用这种方式来缓解还贷压力，但是并不是所有银行都有这类政策。
屋漏偏逢连夜雨，阁下的处境的确十分不妙！
建议你这样试试看：
要痛定思痛，要总结为什么会高位买房的经验教训，也要总结降薪的经验教训，把自己的不足剔除来，以免再犯同样的错误！
据我所见，高位买房的人一般是加入炒房军团，人云亦云，失去主见而被高位套牢的！他们看见同事和朋友买的房子都增值了，更多的同事和朋友都在买房，所以自己也去看房。看房过程中，售楼员（或中介）说最后三套便宜的房子了，“刚才那套房子已经被定走了”，“另一套房子要多5万，也可能马上就被定了”，买二手房的还会碰到房东临时涨价5万甚至2000万的，这价格是越谈越高，最后把自己整懵了，“没想到这房子这么紧缺”，头脑一发热就定了，然后开开心心地准备各种材料，准备好了就去网签和过户，办好了就心里踏实了！可最后发现房价滞涨了，甚至下跌了！心里十分焦虑，甚至引起夫妻争吵，工作的时候心不在焉，接连发生重大失误还不自知，本该拿的高额奖金变成了领导（或老板）的痛骂！
如果是上面我看见的第二条所说的一般情况，解决的办法首先是家庭和睦，把已经出现的问题摆出来，夫妻双方共同面对，正视过去的错误，停止无端的指责和争吵；其次是盘活家庭资产，包括有形资产，更重要的是无形资产，把所有资产全列出来，形成资产清单，具体分析哪些资产可以在什么时候变现，让家庭资产效益最大化；第三是认真工作，保证在工作中不再失误，因为没有失误就一定会有重大进展，升职加薪是水到渠成的事；第四是转移风险，把一些不可控的风险转移出去，变成可控的现金流或者稳健资产！
犯错并不可怕，可怕的是不承认错误也不改正错误！如果知错认错改错，过去的错误也是未来的财富！
这样做的好处：
犯错也是一种经历，所有的经历都是人生的资产，资产都是可以变成现金的！
注意事项：
主要是要家庭和睦，家庭才是最重要的！家庭和睦就能把家庭的很多无形资产变现，工作收入自然水涨船高！