有什么方法让皮肤变白？？

Question

我天生皮肤就是很黑的那种～从好久以前就好想变白点，好羡慕那些天生就很白的人～我曾经试过很多办法但是效果都不好！特别像夏天我都有点不敢穿短裤。真的好想找到一种很适合我的美白方法呀！最好是全身美白的～

Answer 1

皮肤是天生的，很难通过其它途径改变太大，不过市场上有很多的美白产品效果也有不错的，但是缺陷是：你不可能将所有裸露的皮肤都涂抹均匀。 想要皮肤白，只能慢慢的来。没有一下子变白的窍门，如果一下子变白了，就毁容了。因为皮肤是遗传的，如果皮肤偏黑，通过一些方法和努力，只能有所改善。主要坚持做到以下几点： 1.尽量防止紫外线照射，出门前涂防晒霜、蔽阳。 2.多吃富含VC的蔬菜水果。 3每周做两次美白面膜。 4.注意休息、多喝白开水。如果坚持以上几点，我想你的皮肤一定会很大改善。 另外,我介绍几种简单的自制面膜,你快试试吧!我身边的人都在用哦,效果一级棒! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

Answer 2

吃出白晰来 食物纤维是蔬菜、水果中无法为肠胃所消化的物质，主要存在于植物的细胞壁中。由于其难以消化以及吸水膨胀后体积较大，因而能减少有毒物质、胆固醇、某些致癌物质与肠道的接触，从而长期以来被认为对高血脂、心血管疾病、癌症（如结肠癌）、肥胖症、糖尿病等具有一定的防治效果。还因为它能促进肠道的蠕动，所以还有利于排便（防止便秘）。除此以外，食物纤维还有一个被人们忽视的重要作用，即美丽肌肤。 食物中的废物，包括某些有毒物质以及腐败物质,绝大多数都会经肠道吸收而进入血液中，而肠道中的纤维素则可以阻止和最大限度地减少这种吸收，进而使血液保持相对清洁。皮肤既是呼吸器官也是排泄器官，血液中的废物和有毒物质大多经由皮肤排出体外，或不同程度地残留在皮肤中而影响皮肤的质量。例如，面部的暗疮就是由于血液中过量的酸性物质和脂肪酸的积贮所形成的。又比如经常便秘的人，肤色橘黄，是因为粪便在肠道中停留的时间过长，有毒物质通过肠壁被吸收进入血液所致。 皮肤的细腻、白皙，有先天（如遗传）原因，而后天的原因除外部的维护如防风、防冻、防晒和皮肤护理外，内部的维护也具有不可替代的作用。而从膳食中摄入一定数量的纤维素，则是重要的内部维护方法之一。富含纤维素的食品有蔬菜、水果、豆类等。摄取量以每日30～40克纤维素为佳。过多地摄入富含纤维素的食品，即吃得太粗也有缺点，因为在纤维素阻碍有毒、有害物质进入血液的同时，也妨碍了许多有益物质包括微量元素的吸收和利用。粮食加工过粗，比如全麦粉，还会影响热能、蛋白质、脂肪等的消化率，从而降低食物的利用程度。因此，适当地多吃一些蔬菜、水果,是更好地吸收、利用纤维素的一种好方法。

Answer 3

你知道有哪些让皮肤变白的有效方法吗？

Answer 4

既然是天生的就不要执意去改变，与其想法设法改变自己的皮肤，不如改变自己的想法，接受自己的特征，谁说白雪公主才叫美丽？香港TVB演员杨怡也黑黑的，说不定还是可以故意用紫光灯晒黑的，但是她也很漂亮啊。本回答被提问者采纳