为什么很伤心又哭不出来

Question

如题所述

Answer 1

哭只是伤心的一种表现，并不是说眼泪不值钱，认得自身健康才是值钱的。如果长期伤心憋着不哭，会影响人的的身心健康，因为眼泪也是人身体分泌的一个重要部分，就如同人排尿和排汗一样。把身体内多余的毒素和没用的物质排出体外。有很多人认为哭就代表眼泪不值钱，其实我们学过心里学的都知道，哭不代表这个意思。 它只是一个人宣泄自己本身压力的一种方式。你常常都是这样么。 如果不是，那说明你承受伤害的能力增加了，偶尔一件伤心的事情是奈何不了你的。如果你的压力很大，或是想以哭的形式来缓解你内心的痛楚，我建议你，找个没人的地方。听着悲伤的歌，想着你曾经受过的伤害，一件一件的回忆，这样你就会不知不觉的流出眼泪了。 如果你是个多愁善感的人，那么你也可以看看身边比你过的好的人，你就会觉得自己过的不好，心里自然会悲伤，然后再想想如果一直这样下去你会变成什么样，这样也可以促使你哭，但是哭过以后要放正心态。 如果你只是单纯的想哭的话，我觉得就没有必要了，虽然眼泪和汗液、尿液一样能够帮助身体清理毒素，但是少它一个也不会有什么的，哭多了也不好，会伤害到眼睛，要知道眼睛是人心灵的窗户。 希望我的答案能够帮助你！！！

Answer 2

哭不出，就不要哭了。既然是安静的难过，为什么要哭呢？或许在角落里安安静静的，或许就不回那么难过了。想流泪，自然泪就下来了，顺其自然吧！处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。 心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。记住，不是眼泪就可以挽回失去的，所以不要轻易流下你的泪；记住,不是伤心就一定要哭泣,所以不要那么吝啬你的微笑；记住，不是你认为可以给予就给予，所以不要那么轻易许下承诺；记住，不是你做的不够好，所以不要悲悯的以为自己一事无成；记住，不是只有你一个人在努力，所以不要轻易的就放弃。

Answer 3

其实人从小伤心的时候都愿意哭出来，因为我们有人相信，有一定有爱我们的人，不忍心看到我们的悲伤会更爱更爱我，然后那社会后，却发现没有人有这种同情心，在这个弱肉强食的社会，如果你懦弱，只会让自己陷入危险之中，所以就有了为什么很伤心，却不能哭出来，不能让你的敌人感受到你的软弱和无力，否则，就会让自己陷入被动和危险之中，归根到底，很伤心，又哭不出来，就是这个社会的生存之道，没有人同情弱者，没有人相信眼泪，伤心不能救赎我们自己，要把自己也变得那样的铁石心肠

Answer 4

哭不出来是因为你长大了，以大人的方式来表达悲伤。可以理解你的悲伤，但是你要面对现实，你自己的前途谁也帮不了，没有谁你都可以活得很光鲜，前提是要从这种阴影里走出来。时间是疗伤最好的药剂，时间长了，什么事都会过去。

Answer 5

其实人生和生活就是这样的，每当碰到伤心或者不开心的事，通长是大哭一场，释放一下心的伪屈。但是也一些人受到伪屈是不会哭的，他们的毅志非常坚强。他们愿是伤心却是一点眼泪都不流。很可能你就是碰到伤心事哭不出来的人吧。