什么蜂蜜可以治疗失眠？

Question

如题所述

Answer 1

引起失眠的因素有很多，蜂蜜对于失眠只有一定的缓解效果。其中紫椴白蜜比较好一些，这源于蜂蜜中含有的镁元素和钾元素，可以很好的舒缓情绪，帮助你快速进入梦乡。

另外蜂蜜中含有的葡萄糖、磷、钙等物质也能很好的滋养神经系统，调节神经系统紊乱的情况，可以增加深度睡眠时间，缓解失眠的情况。

Answer 2

失眠有很多原因，引起并不一定，就是说喝蜂蜜就可以，治疗失眠，但是喝蜂蜜可以有一定的安神作用，可以起到改善作用吧。