每天久坐6个小时以上，除了阻碍血液循环，你还知道哪些久坐的危害？

Question

如题所述

Answer 1

现在的工作越来越多的偏向于文职性，真正的体力劳动越来越少，所以人们坐在椅子上工作的时间就更多了，但是随之也会带来一些健康的问题。

1.肥胖、亚健康状态。

这都是你久坐给我们带来的影响，因为我们长期在椅子上坐着，不运动，甚至说一天的活动量除了正常去吃饭上厕所，几乎没有任何的活动量，自然就会导致人体的脂肪快速积累，因为工作的强度比较大，虽然说不是体力劳动，但是脑力劳动也同样很消耗能量的，吃的自然就不少，又不运动自然就会导致肥胖，积累的越来越多就会导致三高，然后身体出现一种亚健康的状态。免疫力下降，或者说间接性频繁性的出现，浑身无力出虚汗的症状。

2.颈椎病、腰间盘突出。

因为我们长期坐在椅子上工作，自然就要低头写一些文案或者说抬头看电脑，长期的保持一个动作就很容易出现颈椎病，长期坐着自然也容易诱发腰间盘突出，绝大多数的办公室白领坐在那里，除了必要的送文件基本上不动，身体没有活动的空间，自然容易诱发很多疾病。
健身房之所以出现在大街小巷，并且越来越火爆，就是因为绝大多数的人办公室的白领都意识到不运动给身体带来了巨大的伤害，导致肥胖，导致免疫力下降，出现亚健康状态。

人们想让自己变得更健康，体型变得更完美，所以说都去健身房运动，但是还仍然有部分人觉得无所谓。年轻，熬得住。醒悟吧，不要等失去了健康才追悔莫及。

Answer 2

久坐可以造成腰肌劳损，颈椎炎和肩周炎等疾病，还对女性的妇科造成一定的影响。因此尽量要多活动活动。

Answer 3

腹部和屁股都肥胖都是这么引起的。毕竟长时间的久坐，所有的重量全部都在腹部这里，脂肪肯定都是堆积在这里了。

Answer 4

长时间久坐会对脊椎造成很大的伤害，对肾脏也很不好。

Answer 5

每天坐久了对身体伤害很大，四肢会麻木，脊椎会弯曲。