如果脚容易出汗,丝袜是不起作用的,因为丝袜不吸汗,而只有棉质的袜子可以吸汗。现在有船袜比较隐形,尤其是肉色的,一般的高跟鞋穿完了都看不出来,而且非常的舒服。不要买蕾丝的船袜,虽然好看,但是不适用于汗脚。
汗脚是一种体质方面的问题,目前要彻底的解决还不太可能的,注意一下平时的卫生习惯,勤洗勤换,保持局部的干燥与清洁,必要时可以用一些药物泡脚。
临床上常用的如在烫脚水中加入白矾10-15克,,白矾溶化水中后,在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟,每晚坚持一次。另外也可以使用乌洛托品来泡脚。
我们在选择高跟鞋的时候应该注意以下几点:
1、选择鞋底跟自己脚的弧度相符的鞋子。脚趾前端与鞋子顶端应留有2~3厘米空隙,鞋跟不宜太小,鞋头宜宽松。鞋跟高度最好不要超过5厘米。
2、穿着高跟鞋走路时姿势要正确,脚尖往前伸直,臀部夹紧,上半身挺直。这样可以避免压力分布不均,从而改善腿部、足部浮肿的现象,促进血液循环,远离腿部酸痛。
3、高跟鞋注意场合,不要在平时挤车或在不平整的马路上穿,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡。平时不要总穿相同高度的高跟鞋,以免脚部同一处经常受到挤压。
4、穿高跟鞋走路应注意休息,可以把脚尖翘起,活动一下小腿。脚趾甲不宜太短,以防甲沟炎。