吃土豆可以减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

土豆是非常好的减肥食物，能量低，饱腹感超强，所以建议减肥时，偶尔用土豆代替主食，是非常好的，但是如果把土豆当做蔬菜来吃，无形之中会增加热量摄入，是非常不利于减肥的

Answer 2

吃土豆能减肥吗？我来告诉你

Answer 3

土豆其实是很好的减肥食品 其实是我们的饮食习惯误解了土豆 我们通常的烹饪方法都是需要大量的油来制作土豆食品的（薯片、炸薯条。。。），这样，土豆就成了增肥的罪魁祸首。 要让土豆发挥减肥功效，一定要不占油脂的烹调（蒸、煮...)而且不要把土豆当作菜来吃，而是要当作主食,这样才能起到减肥的作用。本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

Answer 5

可以减肥的。