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    • 书法真的能起到养生作用吗？

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    推荐答案   2019-07-11
    是的！练习书法能让人心平气和陶冶情操，磨练人的毅力练就人的耐力，提笔运行之中锻炼肌体，让身体更灵活更有力。
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    第1个回答  2019-07-11
    这是一种雅好，对养生的作用估计不大。本回答被网友采纳
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    练习书法有哪些养生的作用呢?答：练习书法有益于培养人们的观察能力、审美能力、专注能力，也可以起到养生作用。
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    练习书法可以养生吗?答：可以的，书法往往给人一种意境。或豪放，或雅致，后脱俗，或宁静…… 练书法或欣赏时，都可以使人的心平静下来。总之，书法能让人身心都得到解脱、放松、升华，当然可以养生！
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    郭世平书法养生的作用答：再者，书法练习中蕴含的形神共养理念。书法动作，如执笔、悬腕等，能带动全身肌肉和神经运动，舒缓而适度，有助于养护形体，同时静心书写有助于培养内心的宁静，平衡阴阳，维持体内环境稳定，对延缓衰老有益。这种静心养神的过程，与气功、太极拳等养生方式具有相似效果。综上所述，通过书法的练习，人们在...
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