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土豆泥沙拉吃了会胖么?
晚饭只吃土豆泥沙拉能不能减肥呀?
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推荐答案 2014-02-19
不会胖的,没热量的,只是碳水化合物而已
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http://99.wendadaohang.com/zd/z7XBjev7eOtXzOOjve.html
其他回答
第1个回答 2014-02-19
能减肥,土豆不会让人变胖的。炸土豆不行哈
相似回答
吃
土豆泥会胖
吗
?土豆泥
的热量高吗
答:
吃土豆泥会胖吗 你的这种担心是多余的,土豆主要含的是淀粉。
正常摄入的情况下,不会导致肥胖
。当然,如果过量摄入,可能变为脂肪。人体能量有三大来源,百分之七十靠碳水化合物供应,百分之三十靠脂肪,蛋白质主要作为人体蛋白合成的原料,不供应能量。如果人体摄入脂肪过多,极其容易导致肥胖,葡萄糖超过...
土豆泥沙拉
的热量是多少?
答:
土豆泥沙拉
的热量(以100克可食部分计)是135大卡(564千焦),单位热量较低。每100克土豆泥沙拉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料:更多土豆泥沙拉信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/tudounishala2 ...
土豆泥沙拉
很适合减脂期食用,在宿舍应该怎么做?
答:
常人的理解普遍在于少吃饿肚子,其实不然,这样只会加剧内分泌系统的失调,导致体力,精力双重下降从而引发一系列蝴蝶效应影响生活。我们知道吃肉主要是补充蛋白质,所以首先大鹏食谱里推荐的肉类都是蛋白质含量高,脂肪含量低的肉类,并且要求大家眼见的肥肉不吃,这是大前提。碳水:选择复合碳水为主,精细碳...
减脂
吃土豆
可以减肥吗
答:
土豆沙拉
就是将蒸熟的土豆制作成
土豆泥
,然后加入各种新鲜的蔬菜,但是不要加入沙拉酱或其他调料,这样就可以补充丰富维生素,同时也能补充蛋白质及淀粉了!土豆一次吃多少合适 土豆当做主食减肥一顿的食用量并没有很具体的规定,只要保证吃到八分饱就足够了,但是土豆当做主食减肥也不是应该每顿都吃。土豆...
减肥
能吃土豆泥
吗?
答:
减肥
能吃土豆泥
,因为土豆在人体食用后,可以增加饱腹感的食物,减肥的时候酌情适量吃点土豆,不但有利于减肥,而且还不觉得肚子饿。如果用蒸的方式来处理土豆,对其中营养物质的影响小,且蒸熟后的土豆里维生素C的保留率在80%以上,碳水化合物、矿物质、膳食纤维等都没有损失,还易于消化吸收。食用须知...
减肥的人晚餐吃什么好
答:
减肥的人晚餐吃什么好2 减肥晚餐 一、沙拉:第一种鱼肉芥蓝沙拉 准备西蓝花,芥蓝,胡萝卜,白萝卜,鱼肉,把食材用水焯一遍,出锅后加少量盐、黑胡椒、醋拌匀。鱼肉煮熟之后,撕小块,放少量橄榄油清炒一下,即可一起搅拌。第二种
土豆泥沙拉
准备土豆、牛奶、胡萝卜、黄瓜,把土豆用微波炉转一...
土豆
怎样吃才能减肥?减肥人士的福音来啦!
答:
怎样
吃土豆
才减肥
?土豆沙拉
的做法材料:土豆1个、鸡蛋1只、沙拉酱50克、盐适量、小段黄瓜、小西红柿1个 做法:(1)先将土豆洗好,之后放入锅中煮熟,捞出后冷水浸泡晾干再去皮,碾成
土豆泥
后放入沙拉盆中。(2)将鸡蛋放入滚烫的热水中煮熟后捞出去壳,蛋黄碾碎放入土豆泥中,将蛋白、黄瓜切成颗粒状...
吃蔬菜
沙拉
可以减肥吗
答:
蔬菜沙拉不能当主食 有的减肥人羣认为,蔬菜沙拉里没有淀粉,脂肪,
吃了
不易
发胖
,因此会将沙拉当主食,但是
吃沙拉
肯定要放沙拉酱,沙拉酱中多数是饱和脂肪酸,甚至还是反式脂肪酸,而且沙拉热量高,吃多了,非但不能减肥,反而可能增肥,甚至对心脑血管有害。选择新鲜蔬菜做沙拉 选择新鲜的蔬菜是做...
吃土豆
会长
胖
吗?
答:
土豆是马铃薯的别称,是一种常见的食物,很多人认为
土豆容易使人发胖
,将其列入增肥食物名单,像炸薯条等土豆制品更是让很多人望而却步。那么,事实真的如此吗
?土豆
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