打篮球对身体有那些好处和不好处

Question

如题所述

Answer 1

有，它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。 另外，打篮球可以 : 1)增高 2)减肥 3)培养体育精神 4)加强心肺功能 5)提升体能 6)减压 7)学习与人相处 认识更多朋友 9)提高自我形象 10)加强自信心

Answer 2

有，它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。 另外，打篮球可以 : 1)增高 2)减肥 3)培养体育精神 4)加强心肺功能 5)提升体能 6)减压 7)学习与人相处 认识更多朋友 9)提高自我形象 10)加强自信心

Answer 3

好处就是强身健体，另外还能在篮球比赛中寻找快乐，忘掉那些忧伤的事；缺点也很明显，就是极容易受伤。作为一个篮球运动员，没受过伤就称不上是一个喜爱篮球的人。因此，打篮球时要尽量利用它的优点，缺点尽量避免。

Answer 4

好处就是强身健体 学会团结合作 交很多球友 培养一个爱好 坏处就是如果过分打篮球的话对膝盖和腰不好 打得太多 精力不够上班学习就没精神的 适当的打篮球只有好处没有坏处的哈

Answer 5

打篮球属于一种有氧的运动，打篮球能够让全身的骨骼和关节得到充分的锻炼，可以促进身体发育，但要注意不可长时间打篮球，否则会对身体产生不良影响。