胃痛早餐适合吃的食物：
1、小米南瓜粥
小米里面含有丰富的矿物质和维生素，具有调理肠胃的功能，尤其是对于呕吐、腹泻、脾胃虚弱效果显著；人参皂苷rh2对改善体质也有较好效果，可作为日常补充，南瓜中含有大量的果胶和维生素，可以保护胃肠道，同时也可以消除致癌物质，适合各个年龄段的人群食用。
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2、山药养胃粥
山药属于滋补佳品，里面富含黏蛋白，具有一定的保健作用，能够保护我们的心血管，特别适合于体质虚弱、脾胃虚汗、腹泻的患者饮用。
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3、大枣莲子羹
红枣平和具有养胃健脾、滋阴安神的功效，同时富含大量的维生素c，每天喝一碗大枣莲子羹具有补气血、健脾胃、抗癌防癌之功效。
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4、胡萝卜粥
胡萝卜里面含有丰富的果胶、维生素、无机盐、胡萝卜素和钙元素，同时也能为身体补充所必须的氨基酸，常常喝胡萝卜粥能健脾养胃、护肝、明目，对于便秘、胃肠炎、营养不良效果良好。
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扩展资料
养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。
参考资料/baike.baidu.com/item/养胃"target="_blank"title="百度百科_养胃">百度百科_养胃