皮肤又黑又黄的怎么办

Question

我14岁啊 就是从13岁开始很喜欢熬夜 可能是这个原因使皮肤变黑的 想请教一下如果早睡是否能变白 大约从几点开始睡会有效果 不想要敷面膜 自制的面膜也不想要 有没有什么东西多吃能变白的啊

Answer 1

　　1. 避免吃色素较重的食物
　　为了避免色素更多地沉积，要避免吃色素较重的食物。比如酒、浓茶、咖啡等比较刺激的饮品食物。
　　还有动物肝脏、豆类、桃子等食物。这类食物中富含维他命A，它会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃。此外，少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。
　　2. 防晒保湿

　　无论是任何季节，当出门时都要做好防晒措施，最推荐的还是“物理防晒”，打遮阳伞、带宽沿的帽子、戴墨镜等，也可以适当选择一些安全性能高、无香精香料成分的物理性防晒霜，在出门前15分钟涂抹，但晚上回家时一定要记得清洗干净。
　　3. 补充维C
　　补充维生素C能够有效减少黑色素的活跃，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。
　　除了直接去药房买维C片片外，也可以通过食物来补充。比如西红柿富含维生素C，多喝它有助于去除黄褐斑。柠檬也富含维生素C、钙、磷、铁等，不但能有效抑制黑色素的活跃，还有美白作用。
　　4. 保证休息
　　睡觉是最好的美容方法。

Answer 2

【 忆初芳 】护肤专家很高兴为您解答，美白可以使用下面两个小方法

纯天然方法一：蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

纯天然方法二：醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

还有要注意
1，美白最要注重的就是脸部的清洁,每天两次的淘米水洗脸利于美白。
2，多吃蔬菜水果多喝水。
3，保持好的作息时间（12点至2点睡午觉可以美容）。
【 美者，莫失莫忘，一如初芳 】

希望你越过越好，新的一年，顺心如意，心想事成，身体健康
———————————最后祝你皮肤越来越白，越来越漂亮，工作顺利，——————————本回答被提问者采纳

Answer 3

激光美白是一种先进的高科技美容项目，采纳七彩的全光谱强光，直截照耀于皮肤表面，激光美白可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解除您肌肤上的各种瑕疵。

Answer 4

之所以会有不少人选择激光这个美容项目来嫩肤治疗，那是因为激光美白具有非常高的安全性，因病变周围的正常皮肤组织吸收的热能甚微，不会造成任何损伤。不论哪种情况，更小的皮肤损伤都是更为让人青睐的，再加上激光美白方法的效果也同样很明显。