人的头发和胡子为什么会变白?是身体里缺少什么物质吗?

如题所述

你好,如果年轻的话,人的头发和胡子变白,考虑是营养不良,微量元素缺乏引起的,建议多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品
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