想通过苹果减肥法瘦15斤并不是没有可能,但是一定要注意一下几点。
1、苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。
2、你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。
3、不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是
红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。
4、减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、
乌龙茶等,以免肠胃不适。
5、在用苹果减肥法期间,口渴时,你可以
喝开水或没有刺激性的茶水,例如
薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
6、在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。
但是这种苹果减肥法虽然可以实现瘦15斤,可想我们的胃会受多大委屈。还不如每日一颗塑纤果,它是从
普洱茶/罗梦果等多种天然
草本植物中提取的有益减肥因子,能够快速燃烧机体脂肪,不用刻意节食,每日三餐正常饮食即可。最重要的是它还能形成脂肪隔离层,让你减肥无反弹的后顾之忧。一颗小小的塑纤果所消耗的热量可以抵得上跑步三小时呢。有了它,每天不用饥肠辘辘,就能享受完美瘦身体验。
追答苹果减肥法是对胃不太好,不过用塑纤果减肥的话是不需要节食的,因为塑纤果是从多种天然草本植物中提取的有益减肥因子,不仅无副作用,还不会反弹呢。我在一个月不到的时间里就瘦了十斤左右了。
看看我用塑纤果前后和朋友的合照,朋友现在都不相信当年那个小胖纸是我呢,嘿嘿,变化大吧,