为什么有的人不管怎么吃都长不胖？属于什么体质？

Question

如题所述

Answer 1

有些人不管怎么吃都长不胖的原因有很多，首先可能受父母遗传因素的影响，怎么吃都长不胖的。这部分人群的父母都比较瘦或小时候的饮食比较合理，从而导致他们的身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多，自然怎么吃都不会胖。科学研究发现，从小喜欢运动的人群，他们体内肌肉含量高，新陈代谢高，消耗能量也较多。他们这群人即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。由此可见运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。

所以那些怎么吃都长不胖的人，他们有些属于易瘦体质，大多是遗传因素的和小时候的运动形成的，属于先天性的因素，所以羡慕是没有用的。但是这种体质的人群是非常少见的，有很多是因为不健康才会出现怎么吃都长不胖的情形，首先可能是由于他们的胃肠系统较弱，导致消化系统无法正常运动，自然胖不起来。他们日常吃的食物没有经过吸收和消化就直接排出了，没有吸收到食物的营养，自然就会出现吃不胖的情况。这种情况的吃不胖会导致人体的免疫力和抵抗力下降，身体处于亚健康的状态，对人体的健康是非常有害的。

除了生理原因之外，精神压力过大也会导致怎么吃都长不胖。由于现在人们的生活压力非常大，经常会出现工作熬夜的情况。所以长期处于这种高强度的心理压力也会导致他们越来越瘦。另外人体出现疾病的时候也会出现吃不胖的情况。由于这些疾病疾病导致人的身体指标达不到正常标准，导致体重变轻。特别是甲亢之类的疾病，会出现身材消瘦，怎么吃都吃不胖。

其实那些怎么吃都吃不胖的人群，随着年龄的增长，他们体内的新陈代谢能力都会逐渐减弱，这也是很多人会出现以前吃不胖，上了年纪之后控制饮食反而胖了的原因。另外一定要注意，不能因为吃不胖就不控制自己的饮食，过多的食用高热量食物不仅仅会增加慢性心脑血管疾病的发生，而且会增加胃部负担，导致肠胃不适。

Answer 2

有的人吃不胖一方面原因是先天遗传，另外一方面原因就是身体有营养吸收障碍症状，这种怎么吃都不胖的人，不论是因为什么原因都统称为易瘦体质。

Answer 3

有些人吃什么都长不胖，其实最主要的原因就是这些人平时特别的注重与饮食的搭配，这些人的代谢特别的好，就是属于这样不容易胖的体质。

Answer 4

因为这些人身体代谢能力非常好，这种情况是属于不易胖体质。平时无论吃的多少，一般情况下都不会变胖，体型维持的也很不错。

Answer 5

第一，肥胖是遗传的，有文章说到，有一种专门管控食欲的基因简称FTO，胖子和瘦子除了体型上的差别，还有就是饮食习惯上的差别，前者是吃饱了，还想吃两口，后者是吃饱了，多一口都吃不下去，而这种习惯跟TFO这种基因有关；第二，吃不胖的人十有八九的是脾胃虚弱的人，肾为先天之本脾胃为后天之本，脾胃为水谷精微之海，只有脾胃好了，才可以运化水谷，使人体气血充足，也就是长胖。脾胃不好的人，不管怎么吃都吃不胖，这样反而不好。所以没有真正意义上的“易瘦体质”合理饮食，控制食欲，健康才是最重要的，保持体态可以适当运动。