在《乘风破浪的姐姐》当中，我觉得宁静的咖位应该是最大的。
首先我们可以看一下这档节目在刚开场的时候，当宁静入场之时，所有的人都会称宁静一声”静姐“，从这个称呼我们就可以看出来，宁静在这30位姐姐当中应该是比较受欢迎的，而且所有的人都是认识她的，并且这些姐姐们也都是非常尊重宁静的。其实我们从节目当中的一些小细节也可以看出来，你比如说在节目当中有一个镜头是沈梦辰距离宁静有非常远的一段距离，但是却因为宁静的一声呼喊，沈梦辰便直接跑到宁静身边和宁静聊天，从这点我们也可以看出来，最起码在沈梦辰的眼中宁静是属于大姐大级别的。
我个人觉得最关键的一点就是宁静本身进入娱乐圈的时间就非常的早，并且在很早之前就已经取得了非常高的成就，在演技这一方面也基本上是无懈可击，所以对于这一个”老“艺人，很多姐姐们都是非常尊重她的。再加上宁静出场之后，就自带一种大姐大的气质，这种气质可以让很多的人都心甘情愿的站在宁静的身后，应该就是我们通常所说的人格魅力吧。
当然这档节目在播出之后也是特别的火爆，收视率也是一路飙升，因为这档节目和其他的一些真人秀节目确实是有很大的区别，所以节目已经播出之后，也是吸引了很多眼球。在节目播出之后，宁静也是收获了更多的粉丝，支持宁静的人也是越来越多，从宁静的支持率我们就可以看出来，现在的宁静虽然很少出现在电视荧屏上，但是人气是不简单的，所以我个人觉得在这30位姐姐当中，如果说宁静的咖位最大，我相信是没有人会站出来反对的。
《乘风破浪的姐姐》自开播以来，就在网上收获了超高的关注，基本上每播出一期，就会占据热搜话题榜，第一期的播放量甚至高达五亿之多，简直就是现在的“第一综艺”，眼下没有任何一个综艺能够达到《乘风破浪的姐姐》的热度。《乘风破浪的姐姐》中，三十位姐姐分别是伊能静、钟丽缇、陈松伶、宁静、阿朵、郑希怡、张萌、万茜、王丽坤、海陆、蓝盈莹、金晨、金沙、吴昕、郁可唯、刘芸、朱倩汐、沈梦辰、丁当、黄龄、孟佳、王霏霏、许飞、袁咏琳、黄圣依、王智、白冰、张雨绮、张含韵、李斯丹妮。事实上，在这些人中，很多人的话题度都是非常高的，尤其是伊能静、宁静、万茜、金晨、黄圣依、张雨绮等人，她们基本上都上过一次热搜甚至有的上过好几次热搜，可见《乘风破浪的姐姐》有多火爆。
那么，《乘风破浪的姐姐》中，谁的咖位最大？再说这三十位姐姐的咖位之前，我们不妨来看一下谁的人气最高。事实上，要说三十二姐姐中的“人气王”，其实还是要数万茜，从《乘风破浪的姐姐》播出以来，万茜的人气就非常高，受到了观众和粉丝的喜爱。事实上，娱乐圈中也有很多明星喜欢万茜，几乎每一个与万茜合作过的明星，都对她表示支持。其实，从此前的三是位姐姐的人气排名中就可以看出，万茜的人气始终保持着第一的位置，可见她是多受欢迎。总的来说，万茜既能演绎知性也能演绎性感的女人，性格也是可甜可咸，这也是她这么受欢迎的原因。
那么，我们再说回谁的咖位最大的问题。其实，只要是看过《乘风破浪的姐姐》的人，都知道谁的咖位最大，那就是“大姐大”宁静。宁静1990年就正式出道了，1994年凭借着剧情片《炮打双灯》获得了第42届圣塞巴斯蒂安国际电影节最佳女主角奖，1995年又凭借《阳光灿烂的日子》，获得了第33届台湾电影金马奖最佳女主角提名。此后，宁静先后出演了《红河谷》、《孝庄秘史》、《大秦帝国之纵横》、《大秦帝国之崛起》等影视剧，说她是大咖，一点儿也不为过。
事实上，我们也可以从节目中其他人的表现看得出来。在节目的第一期，当宁静刚入场的时候，基本上所有人都起立跟她打招呼，钟丽缇更是开心地过去拥抱宁静；张雨绮也是直接越过重重人海，跑到宁静的身边寒暄；阿朵也主动来到宁静身边，与她简单的聊了几句。从其他姐姐们的表现就可以看出来，宁静毫无疑问是这个节目的大咖。