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吃多了袋装的阿胶蜜枣有坏处吗?
最近很喜欢吃超市卖的袋装蜜枣,很甜,口感也不错,每天基本上都吃一袋,但吃完后貌似肚子就疼,不知道是不是这个引起的。那么吃多了会不会补得太狠反而有坏处?
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推荐答案 2014-08-17
吃蜜枣好 但是要定量 一颗颗绿如翡翠或赤如玛瑙的各种枣,平均每100克含有维生素C600~900毫克。于是,枣便有了百果之首、天然维生素之王的美誉。 枣有很强的抗氧化、抗自由基的功效,有抗衰老、预防癌症的作用。另外,枣含维生素C较多,能够使胆固醇变成胆汁酸,从而预防胆结石的发生。因为造成胆结石的原因是胆固醇多,一旦胆固醇溶于胆汁了,就不会造成结石。枣对心脏也有益处,它里面含有芦丁,芦丁是对人体非常有益的物质,可以降胆固醇、降血压,对高脂血症和高血压病人十分有益。民间有“新鲜红枣和鲜芹菜根同煎熬”的配方,服用后,有降血脂、降胆固醇的疗效。 肝病和肝硬化病人也可以多食用一些枣,因为枣可以促成肝脏的合成白蛋白,所含维生素C能减少药物对肝脏的损害。而患有气血不足、营养不良、心血管病以及过敏性体质的人,更应该经常吃枣,因为枣里含有的丰富的钙与维生素C,有抗过敏的作用。干枣还可以防止便秘,是很好的排毒食物。枣属于天然食品,比人工合成的维生素C药片更容易吸收,也没有副作用。但是,食用时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚大枣,对身体非常有益。 食用枣后,不要马上吃高蛋白食品,如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。(来自百度) 红枣养肝排毒 红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品,也是一味常用的中药。现代药理研究发现,红枣中含有较多的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2、维生素C、P 等,以及微量元素钙、磷、钾、铁、镁、铝和大量的环磷酸腺苷等。它性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。有中医院脏象肝病研究所证明,红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。 由于红枣内含有三萜类化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。此外,红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外,一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低,而红枣富含氨基酸,它们有利于蛋白质的合成,可以防止低蛋白症状,达到健脾养肝的目的。 红枣不仅自身营养丰富,同时也是肝病治疗处方中的常用中药,传统的中药方剂“小柴胡汤”、“桂子汤”中都有红枣的身影。对一些慢性肝病患者来说,除了定期在专科医生指导下进行必要的监测外,可以每天多吃一些天然的红枣来保护肝脏。 红枣的食用方法有很多,蒸、炖、煨、煮均可。最常用的方法是将红枣煎水服用,这样既不会影响保肝的药效,也可以避免生吃所引起的腹泻。将10—30克红枣洗净,并用小刀在其表皮划出直纹来帮助养分溢出,然后加适量的水煮1小时左右即可。也可以在粥里加入红枣,做成枣粥食用。另外,将红枣加工制作成红枣莲子汤、红枣花生汤等也是比较常见的方法。 特别提醒,红枣虽好,但吃多了会胀气,因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。 头发干枯 推荐:蜜枣核桃羹 做法:蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核,洗净,沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。 点评:核桃性甘温,能入肾肝肺经,能润肠通便,又能补血黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥,所以对头发好处较多。此外,其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。 提醒:尽量不用吹风机吹头发,以免更干。
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第1个回答 推荐于2016-12-02
吃多了不好的,特别是脾胃不好的或者是容易上火的.阿胶和红枣在中医来说都是厚味滋补的药物,这些药物吃多了容易腻着,也就是说过多了会消化不了或者吸收不了.一般情况下要是吃多了有胃涨,胃酸,反胃或者上火了等情况就不要再吃了.要是没什么感觉的那是可以放心多吃的!每个人的身体情况都是不一样的,要是脾胃好,消化吸收能力强的就是多吃都没事的!本回答被提问者采纳
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...的那种一包一包的
蜜枣
很甜的那种
吃多了有坏处吗?
吃那个真能美_百度...
答:
1、现在的蜜枣都是用化学的东西腌制出来的,不是糖,是糖精,肯定不健康。2、蜜枣太甜了,吃两个就喉得慌,
吃多了对牙齿不好
。3、孕妇在怀孕期间吃多了糖容易糖尿病。4、你可以改吃大枣,洗干净生吃或煮熟了吃,每天几个,这个才是真的补,特别是女人。
吃
阿胶蜜枣有
什么好处和
坏处吗?
答:
http://www.qqyy.com蜜枣里含糖量高,不仅容易发胖,
枣子吃多了还会对胃不好
。适可而止,尤其是秋天,每天不超过10粒为好。最好不要空腹吃,容易腹痛腹胀。枣有补铁的作用,但经过加工的蜜枣营养成份减少,有条件时还是吃新鲜的。
这四种中药零食女人
吃多了
没好处
答:
2、阿胶蜜枣:属于不容易消化的食物,同时容易引起内火旺盛
,需要注意避免盲目大量的使用。3、凉茶:属于寒凉性的饮品,如果女性盲目过量的饮用,会导致寒性体质的发生,也会引起身体不适。4、桂圆干:具有滋补的效果,如果盲目过量的食用,会导致肝火旺盛,引起身体不适。5、茯苓饼:可以提高食欲、促进...
吃
阿胶枣
对于女生有什么好处呢,常吃会不会
有坏处
答:
1、适量吃,不宜多吃,不然阿胶对脾胃有的不良影响
。对于脾胃虚弱或痰湿偏盛的人,不可服用,否则,易导致脾虚、痰湿。2、女性月经期间不能吃,阿胶枣补血还能活血,容易造成经量过多。3、拉肚子,上火症状时不能吃。4、牙疼的人不能吃。食物相克:枣忌与海鲜同食。阿胶被称为“中药三宝”阿胶有...
阿胶枣吃了
会发胖
吗?
答:
会的,
阿胶枣
是有着比较好的补血的作用的,同时对于补气也有着比较好的效果。但是要注意的是如果
吃太多的
话就会造成营养过剩的情况,这个时候自然就会形成自己过胖的问题。不适合吃阿胶枣的人群 【爱上火的人】比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会...
常吃
阿胶蜜枣
会长胖
吗?
答:
2、女性月经期间不能吃,
阿胶枣
补血还能活血,容易造成经量过多。3、拉肚子,上火症状时不能吃。4、牙疼的人不能吃。怎样食用阿胶枣的更营养:1. 食用阿胶枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。2. 用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚大枣,对身体非常...
阿胶蜜枣
我每天
吃的太多了
胃好不好消
答:
什么东西
吃多了
,胃都不好消化,平时多注意饮食,不要暴饮暴食。
吃多了袋装的阿胶蜜枣有坏处吗?
答:
枣有
很强的抗氧化、抗自由基的功效,有抗衰老、预防癌症的作用。另外,枣含维生素C较多,能够使胆固醇变成胆汁酸,从而预防胆结石的发生。因为造成胆结石的原因是胆固醇多,一旦胆固醇溶于胆汁了,就不会造成结石。枣对心脏也有益处,它里面含有芦丁,芦丁是对人体非常有益的物质,可以降胆固醇、降血压,...
吃
阿胶蜜枣有
什么好处
答:
没什么不好的啊,补血,大枣不上火的,吃吧,就是有
阿胶蜜枣
点甜,不担心发胖就可以
大家正在搜
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