胳膊腿疼痛。感觉有时候胳膊和腿的有的地方比较酸痛,随便动动就感觉到很累。关节还总是会困,尤其下雨的时候很怕冷,酸疼。“湿气”是中医学上的特殊词汇,在现代医学上倒是不存在,不过中医学上把湿气描述的很形象,让我们感到“湿气”给生活带来的影响也不可小觑,让我们不得不重视起这个湿气来。
湿气分为寒湿、湿热、风湿、暑湿。中国有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中有很多疾病都与湿邪、痰湿有关,体内湿气重,主要表现为全身乏力、四肢酸重或沉重、倦怠乏力、无精打采、容易犯困、总睡不够、下肢水肿、食欲不振、消化不良、脘腹痞闷、大便不成形且黏腻等症状;严重者会有胸闷、气短的表现。
事实上,湿气属于中医名词,传统医学认为,夏秋之交热而多雨,湿气较重。而此时正赶上立秋,正是夏秋之交,也正是湿气泛滥的时候。我在临床调治患者的过程中,就曾遇到过三位四十左右岁提前闭经.的女患者,印象极深:她们之中一位是在市红十字会医院上班的护士。了解得知,三位患者之前都特爱吃水果,有时甚至达到每日“宁可无饭,不可没果"
体内湿气过重已经成为现代人的通病,如不注意饮食反而会加重体内湿气的程度,所以今天我们要说的是体内湿气过重的人不宜吃哪些水果。首先我们要判断自己是否已经湿气过重了?其次就是哪些水果是我们不能吃的?首先来讲,体内湿气重,大多数的水果都不宜长期和大量食用。这是因为,水果里都含有较高的糖,不论是果糖还是葡萄糖,它们都是助湿的。