肠胃不好的人，像牛肉羊肉到底能不能吃呢？

Question

如题所述

Answer 1

鱼肉、牛肉、猪肉、羊肉各有各的营养价值，也各有各的不足之处。日常生活中只单一摄取某一种肉的饮食习惯并不值得推荐，营养均衡全面，才是健康的生活方式。牛生长周期比较长，而且牛身体比较健壮，不像其它的生长周期比较短，体弱多病，营养丰富，不过不易消化，吃的时候注意烹饪方法，既能锁住营养又能易消化，鱼肉蛋白质含量高，脂肪低，含有丰富的维生素、叶酸，有健胃、消肿、利水、通乳的功效。同时，鱼肉肌纤维比较短，蛋白质结构松散，致使鱼肉鲜嫩、易消化。研究表明，多吃鱼肉能促进幼儿智力发育，也有养颜美容的功能性。

这个是可以吃牛肉的，但是需要相对煮熟透，少辛辣刺激性调味物，牛肉在中医里面，是可以补益脾胃的，对慢性肠胃不好是有调理作用的。最好不要吃羊肉、牛肉之类的不好消化的食物。可以吃健胃消食片或者是多酶片帮助消化，如果服药后症状不缓解，常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉不宜与乳酪，荞麦，豆瓣酱，南瓜，食醋，竹笋等搭配使用。羊肉性热，体质阴虚阳亢的人不宜食用。胃肠虚寒者可以食用。

我们老家有一种沙棘果，是野生的，也是一种碱性食品，长期坚持泡茶喝，对肠胃很好，你可以试一试。我老公好多年的的慢性胃炎，坚持喝了两年的沙棘果茶，现在好了。羊肉汤中还有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、微量元素、脾胃虚寒的人可以喝，起到暖胃的作用。但有便秘、口臭等有上火的患者尽量不要喝。羊肉属动物性食物不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙磷、铁等，所产生的热量高于猪瘦肉牛肉等肉食而且是补虚益气的佳品。

Answer 2

肠胃不好的人可以少量吃一点牛肉，但不能大量食用，因为牛肉脂肪含量低可以补充蛋白，最好不要食用羊肉，因为羊肉不容易消化，容易造成胃负担

Answer 3

肠胃不好的人，像牛羊肉应该适当的食用，反正不要多吃就行了，因为牛羊肉在体内不容易被消化，会容易导致胃胀等多种情况。

Answer 4

当然能吃了肠胃不好的人都可以吃这些东西，牛羊肉里含有很丰富的营养，吃多了可以很好的保护你的肠胃。

Answer 5

当然是能吃的，但是这个时候一定要注意方式，不要用量过多。