跑步9公里50分钟算是什么水平？

Question

如题所述

Answer 1

能跑9公里已经不错了，说明你平时还是有跑步的习惯，一般普通的人不运动是跑不了这么远的，但是这个跑步的水平在跑圈里属于刚入门的水平，大概你9公里的配速是5分50秒，经常跑步的人基本都可以达到这个水平，但也有跑得慢的，有6分多钟配速的人，甚至7分多钟配速的人，如果是健康跑就无所谓快慢，如果想跑快的话最少需要4分多钟的配速才行，10公里不算远也不算近，但离马拉松的距离还差得太多了，如果想跑马拉松话还需继续努力，坚持就能实现梦想，要有马拉松的精神才行坚持不懈的跑下去就会越来越好。

Answer 2

跑步9公里50分钟算是比较高的水平。一般普通的人不运动是跑不了这么远的，但是这个跑步的水平在跑圈里属于刚入门的水平，大概你9公里的配速是5分50秒，经常跑步的人基本都可以达到这个水平，但也有跑得慢的，有6分多钟配速的人，甚至7分多钟配速的人。如果是健康跑就无所谓快慢，如果想跑快的话最少需要4分多钟的配速才行。

Answer 3

一公里公里大概需要2-5分钟跑，大概9公里30分钟左右，这个水平应该还是可以的，小跑吧本回答被网友采纳

Answer 4

跑完很累，一步也不想动，没有锻炼的一般人水平。跑完不太累，还能继续跑，有一定体能基础的人。边跑还能边说话，跑完还能没啥感觉的，跑者水平。

Answer 5

已达标，很多体质不好的，不经常锻炼的人是达不到这个速度的。这即需要体质，又需要耐力。点赞