枸杞原浆和干枸杞泡水营养价值一样吗？

Question

如题所述

Answer 1

枸杞原浆和干枸杞泡水营养价值不一样。
枸杞原浆是将新鲜的枸杞鲜果实打碎后得到的原汁，它含有丰富的枸杞多糖、蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。而干枸杞是晾晒后的枸杞，其营养成分较之枸杞原浆有所损失。虽然可以用来泡水喝，但即使充分浸泡，营养成分的溶出比例也无法与枸杞原浆相比。
因此，从营养价值来看，枸杞原浆要优于干枸杞泡水。但是，需要注意的是，枸杞是一种中药材，其使用量和副作用也应当根据个人体质和病情来适当控制。过量使用可能对身体造成不适，因此应当在医生的指导下使用。

Answer 2

差别还是挺大的，像气机先森枸杞原浆和枸杞泡水的营养价值就相差很大
比如一袋30ml气机先森枸杞原浆≈2400颗干枸杞的营养
毫不夸张，从鲜枸杞到干枸杞，烘干时营养流失65%，泡煮中，87%的营养无法析出，最终可被吸收营养不足2.08%，加工后的干枸杞营养流失严重。
像气机先森枸杞原浆采用鲜活冷压技术，更好的保存了营养成分，纯天然、0添加。本回答被提问者采纳

Answer 3

当然是枸杞原浆，它的营养价值会更好一点，但是枸杞泡水你也要把枸杞这个吃掉。本回答被网友采纳