椰子相克的食物有哪些

Question

如题所述

Answer 1

椰子不能没有与之相克的食物，但是无论是多么健康的食物都要注意食用的量，否则会对我们的身体产生不好的影响。

椰子宜和什么一起吃

1椰子+鸡肉：对我们的身体是非常有利的，可以给我们的身体补充到充足的营养物质。

2椰子+糯米：可以补充充足的能量，对我们的身体健康是非常好的。

3椰子+冬瓜：能够泻火，身体中有火的话会给我们的身体产生不利的影响，使身体受到折磨，有上火的症状的时候可以将这两种食物搭配在一起。

哪些人不适宜吃椰子

1、支气管炎患者不宜吃椰子

因为椰子中有的一些成分对支气管炎患者并不友好，这类患者吃了椰子可能会使症状更加严重，对患者病情的恢复并没有好处。

2、体内热盛者不宜吃椰子

因为椰子的性质偏凉，与这类人属性正好相反，对患者的身体会产生不好的影响，所以应该避免。

3、生理期的患者不宜吃椰子

因为椰子属性偏凉，如果来生理期的时候吃椰子会让痛经更加的严重，对患者的身体是非常不利的。

椰子的营养成分

椰子中含有丰富的热量、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、烟酸、脂肪、维生素B2、B1、C、钙、钠、锌、磷、镁、铜、钾、铁、锰等营养物质，可以给我们的身体补充到充足的营养物质。

椰子的功效作用

1、生津止渴、益气祛风

椰子中含有丰富的椰汁，椰汁在夏天的时候能够起到解渴去暑的功效，对夏天的一些症状有很好的解决的功效。

2、美容护肤

椰肉的含油量约为35%，油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质，这些营养物质具有补充机体营养、美容、防治皮肤病的作用，对我们的身体是非常健康的。

椰子的食谱推荐

木瓜椰子冻

做法：水果店买新鲜椰子，顶上颜色较深的孔钻开把椰青水取出，用塑料袋把取出椰青水后的椰子套住从高空处扔下，直到摔碎，如图变成几片，取出椰肉，用削皮刀去皮洗净，切成小块放入料理机加入第一步取出的棷青一起榨汁，过滤，木瓜切掉上端，用勺子挖掉木瓜籽，把准备好的主料辅料一起放入锅中小火煮开，记得边搅拌边煮，观察让吉利丁粉溶合后收火待凉，把准备好的主料辅料一起放入锅中小火煮开，边搅拌边煮，观察吉利丁粉是否完全溶合，煮沸就可以了，放凉后装入木瓜，盖上盖子放冰箱冷藏一夜就好了，白天做放四小时以后就可以食用了，一个木瓜不够放，其它装入小碗，可以搭配水果食用，用新鲜椰汁做就麻烦些，想要简单点可直接买椰子汁就好，操作方法一样，吉利丁粉称重后比例才能掌握好，我第一次做就没称重，最后没做成功，没结晶，浪费了一个椰子还浪费时间去取椰肉榨汁，冷藏一晚后对半切开，再把一半对切就完美的形状，摆盘，就可以了。

功效：能有效的消暑解渴，在夏天是一个非常美味健康的美食。

自制海南椰子饭

做法：准备食材，我准备的是一个椰子需要的大致量，糯米提前泡水6个小时，差不多用手可以碾碎，葡萄干，枸杞，红枣，花生，莲子提前泡水2小时，在椰子壳的顶端打开一个小口，倒出一半椰汁，把泡好的糯米装进椰子壳中，依次在把冰糖，葡萄干，枸杞，花生，莲子，红枣都放进去，我的红枣太大，就把它掰开了，把椰子壳盖起来，放进一个碗里，然后放进高压锅中压40分钟。压好后在锅内闷20分钟在拿出来，拿出来后用锤子砸开，就可以享用了。

功效：能起到止泻的效果，而且对我们肝脾有一定的保护作用。

电饭锅烤糖椰子片

做法：买椰子的时候，可以叫老板把椰子肉都刨下来，喜欢厚点的也可以自己切，把椰子水倒入炒锅内，放入冰糖，待冰糖融化后，倒入椰子肉，不断的翻炒，差不多干水的时候要小火，记住小火，继续翻炒，电饭锅预热，椰子肉炒干水后倒入锅内，不盖盖子，不时的去翻两下，慢慢的就可以看到出糖，这时已经满屋子的椰子香味了。

功效：能起到通乳的功效。

椰子煲鸡

做法：准备好材料，椰子买时可以叫人剥好皮，小心剥开椰子肉，用碗装好椰子汁，椰肉切成条状，鸡肉放到清水里煮开2分钟，捞出来清洗后备用。(飞水)，将鸡肉、椰子肉和姜片放进锅里，大火烧开后小火炖1个半小时，椰子水是汤煲好前二十分钟后才倒入，这样汤会比较清甜，出锅前调入盐和枸杞即可。

功效：可以生津止渴、益气祛风，因为椰子中含有丰富的椰汁，椰汁在夏天的时候能够起到解渴去暑的功效，对夏天的一些症状有很好的解决的功效。

椰子煲乌鸡汤

做法：材料、椰子(买时叫老板去掉硬壳)、乌鸡(斩件)、枸杞、姜，椰子在顶部开个小口、倒出椰汁、椰子去皮切条，清洗干净、枸杞、姜去皮切片，乌鸡冷水下锅煮五分钟，乌鸡过冷水、清洗干净，把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水，紫砂锅调到“汤/粥”煲至1-2小时，倒入椰汁、煲沸腾即可、饮用前放盐。

功效：可以给我们的身体补充充足的能量。

Answer 2

椰子属于寒凉食物，不能和同属寒凉的比如海鲜，一起吃，送你引起腹泻拉肚子，等问题

Answer 3

海鲜含有砷化物，它会和椰子中的维生素C产生反应，形成有毒物质，长期食用可能会有不良的后果，建议不要一起食用。

Answer 4

椰子很凉，和海鲜一块吃du易拉肚子，其他没有相克食物。
【禁忌人群】：
支气管炎、体热容盛者，妇女生理期忌食。
【适宜人群】：
一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠者。
　　补充：
　　椰子(Cocos nucifera L.)，是中国植物志收载的植物，是由外层为纤维的壳组成的，提供椰子皮纤维和内含可食厚肉质的大坚果。果新鲜时，有清澈的液体，叫做椰汁。产于热带地区。
　　椰子是海南特产棕榈科、椰子属植物类有机果实，无污染，含丰富维生素B、C、氨基酸和复合多糖物质，椰子水富含蛋白质、脂肪和多种维生素，促进细胞再生长，可以饮用，甘甜解暑。