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    • 14岁，有140多斤，有157厘米高，咋减肥啊。。。。愁死了，我也不吃零食，饭也半碗，就老是长胖

    如题所述

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    推荐答案   2014-11-22
    不用减了，顺其自然吧
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    其他回答
    第1个回答  2014-11-22
    多锻炼。。我以前才80多斤，上了初中，我也106了。跟你同龄哈。。也就164厘米高吧。身边同学有跟我差不多高的。最多也就九十多斤。。自卑死了。。不过不用担心，青春期是容易长胖的。你140多斤，可能不是肉肉多，也许是骨架比较大，青春期骨头也会变重的。多多锻炼，吃完饭不要坐，不要吃油炸东西，，有空跳跳绳，既能减肥又能增高。可能上了高中你就能瘦下来了。多锻炼，可能过了青春期你就能瘦下来了。追答

    白打了，这么多字

    白打了，这么多字，，

    第2个回答  2014-11-22
    多运动吧。快走能减肥。
    第3个回答  2014-11-22
    在优酷上搜郑多燕甩油操跟着做几天就会瘦下来了！记住要做40分钟的那种！
    第4个回答  2014-11-22
    多运动锻炼，早睡早起
    第5个回答  2014-11-22
    天天马拉松
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