冬天尤其是北方，对于有老人的家庭，专家指出室温最好保持在22-25度之间，温度过高或过低都是不合适的，温度过高室内外温差大容易患感冒。但是如果温度过低，会引发更为严重的后果，首先会导致血液从皮肤流向内脏，为了保持温暖必须用力收缩才行，这会增加人体的心脏负担，对于有
心血管疾病的老人易引发
心梗导致猝死。其次，老年人多容易
关节疼痛，室内温度过低可能会增加疼痛的程度，关节需要在温暖的环境里边才会有足够的润滑剂，减少关节间的摩擦有利于减轻关节疼痛，对受过外伤的老人尤其要注意保暖。第三，老年人行动多不便利，室温低就要多穿许多衣物，会给行动带来更大的阻碍，例如睡觉时的衣物穿脱、去卫生间大小便时都会有影响。温度低还会增加去卫生间排尿的次数，形成不必要的
安全隐患。据报道，有八成以上的老年人骨外伤多是由于行动不便摔倒导致的，要想减少此类意外的发生，要从多方面查找原因，其中最为简单的方法就是保持室内温暖，减少衣物厚度，增加行动的便利性。
室内温度要以家中
温度计的显示为准，老年人的感温敏感度会下降，单纯的以身体感觉作为判断冷不冷的标准是不全面的，客观室温的高低才是对老年人身体产生影响的直接因素。有供暖条件的地区一定要保证供暖，没有供暖条件的地区也要合理运用空调等取暖设备来调节室内温度，注意避免煤炭等有危险的取暖方式，老年人的安全意识相对薄弱，如果用煤炭取暖容易产生
煤气中毒，所以空调是老年人最为安全和便利的群暖形式，相对于一个月几百元的电费来说，老年人生活的舒适度和身体的健康才更为重要。