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平时吃蔬菜少 学校里蔬菜也有限又不好吃 怎么办
如题所述
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推荐答案 2014-12-02
吃点水果补充维生素,必须吃一些,否则对你身体很不好,尽量的自带一些果蔬,也可多补充一些维C片
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其他回答
第1个回答 2014-12-02
买点黄瓜,西红柿
第2个回答 2014-12-02
多吃水果,黄瓜西红柿
第3个回答 2014-12-02
吃点水果补充维生素
第4个回答 2014-12-02
方便的话和同学合伙自己做。
第5个回答 2014-12-02
混合维生素吃着
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学生,每天需要吃很多
蔬菜
,但是食堂没得卖(
又不好吃
~),麻辣烫又不干净...
答:
什么都不需要加,
熟了以后捞出来控干水分,直接用蚝油(或者鲍鱼汁都行)沾着吃~喜欢吃重口味的话可以剁些蒜末和蚝油拌匀
,如果吃不习惯蚝油啊鲍鱼汁啊这些可以用沙茶酱,还是不喜欢这种的话北方人建议用炸好的肉丁炸酱~非常香~还推荐你买点自己喜欢的火锅蘸料(自己DIY更好啊,...
条件
有限
,
平时很少
有机会吃到新鲜
蔬菜怎么办
?
答:
三,蔬菜吃不到的话,
可以试着去吃水果
,因为水果的保质期比蔬菜多半要久一些。
...
菜很少
,有也特别咸,
学校不
让用电器,只能生吃
蔬菜
了,但是
答:
你可以吃些凉拌就能吃的蔬菜
,很多的,又脆又好吃。如果吃不惯可以用开水焯一下。稍微挤掉水分,加上味精盐糖味精等佐料,应该可以保证维生素等营养的摄入。而且自己动手做菜又丰富了业余生活还增添了生活的乐趣。只是每次都得洗碗确实不是个事。
我是住宿生,
学校里
的饭菜又贵
又不好吃
,想省钱,要
怎么
吃
答:
1、考前早餐不要吃含糖低又利尿的水果,应吃含钾量高的香蕉和桃;多喝些葡萄糖水或吃一块巧克力,这样可增加热量,有助于提高学生注意力、记忆力和加强兴奋度。2、考完一场试后,喝些盐水,促进消化液分泌和胃肠蠕动。3、吃饭最好“少食多餐”,以清淡为主,不要吃得太饱,否则会使脑供血不足...
每次去学校都会饿,又没有钱,
学校里
的饭菜
又不好吃
,也就不想吃,想吃点...
答:
学校
的饭菜不油腻。我不发胖,而且健康。一般都是营养餐。就是偶尔回家吃好东西吃的。
平时蔬菜
吃得
少怎么
补充
答:
平时蔬菜
吃得少,怎么补呢?可以选择其他食物来代替。大豆制品豆腐、腐竹等大豆制品,在蔬菜摄入不足的时候,可以适当增加摄入量,因为同样是植物性食物,大豆制品与蔬菜有很多类似之处,但是大豆制品与蔬菜最大的区别在于大豆制品不含维生素C。但是,大豆和杂豆生出的豆芽含有丰富的维生素C,所以...
平时很少吃
绿色
蔬菜
, 用什么可以代替??
答:
水果,粗粮(例如乔麦面,小麦片之类)还有就是牛奶,豆桨,鸡蛋。补充VC或者吃多维片。
过年蔬菜吃得太少,要多
吃蔬菜
调节一下,
蔬菜怎么
做
好吃
?
答:
叶类
蔬菜
就做沙拉,或者涮火锅都很
好吃
。
日常不
爱吃蔬菜怎么办
?
答:
5. 增加蔬菜的营养价值:可以选择富含营养的蔬菜,如菠菜、西兰花、胡萝卜等,这些蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于保持身体健康。总之,不
爱吃蔬菜
并不是一个问题,重要的是要逐渐增加蔬菜的摄入量,并尝试不同的蔬菜种类和烹饪方法。同时,也可以选择富含营养的蔬菜,以保证身体的营养需求。
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平时蔬菜吃得少怎么补充
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