第1个回答 2019-06-13
零食基本上都是高热量食物。晚上人体的各个消化系统比平时要缓慢,特别是睡着后,人体所有器官也都在休眠状态,吃进去的零食都堆积在肠胃里,长久得不到分解,而转化为脂肪。
第2个回答 2019-04-28
零食
的能量较高,我想你是知道的,再加上晚上要休息,吃进去了太多的能量不消耗掉,当然会发胖啦。
第3个回答 2020-02-16
很明显啊~~晚上吃的东西没有途径消化(就别指望做梦或者梦游了),能量就转化为脂肪,然后就知道了吧……
如果真忍不住想吃的话,就在睡前2小时以外吃。不然不仅会发胖,而且胃也得不到休息