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我想减肥可是又不喜欢运动,不想吃减肥药,有什么办法可以快速减下来
如题所述
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第1个回答 2019-11-13
只能天天吃苹果了,我试过,吃五天能减八斤。但朋友有一点不好,就是如果不运动,就会冒虚汗,尤其在夏天,注意啊!
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减肥又快又
有效的方法
视频时间 00:56
怎么样才能
减肥
。
视频时间 00:56
...不
吃减肥药
和不
运动,有什么办法可以
让我瘦
下来
。
答:
火疗,针灸,推脂.火疗:用一种中药
,热敷,然后用一种叫做脉冲电脑治疗仪振动,40分钟.针灸:传统的中医理论,很有效,40分钟.推脂:促进脂肪燃烧,40-70分钟.但此方法你需要有忍受痛苦的耐力.我选择的是火疗,到目前效果我认为还不错.70天减18斤 ...
怎样才能
快速
瘦身?
答:
减肥方法:
减肥药
分类众多种类的
减 肥药
品的 从机理上,大体可分为以下四种类型。1、食欲抑制药(1)苯丙胺及 其 类似物,包括、苄甲苯丙胺、安非拉酮、右苯丙胺和苯丁胺等。\(2)芬氟拉明、 右芬 氟 拉明及其复方制剂。(3)吲哚类及 其衍生物,如吗吲哚及环咪唑吲哚。2、增加能 量消 耗的药物(5)中枢兴奋...
想要减肥,可是不爱运动,不想
节食,更不
吃减肥药,有
其他的有效方法吗求...
答:
【减肥妙方】 在形形色色的减肥方法中,最科学的莫过于饮食和运动相结合,但要奉行“坚持到底”的真理,就不得不舍弃很多美食,更要投入大量的时间和精力参加
运动,
但是一想到臭汗满身、浑身乏力,又让人不由得打退堂鼓,所以靠饮食和运动主动减肥对某些既不想出汗
又不想
错过美食的人来说,简直是一个...
体重100斤,身高158
,想
瘦10斤
,有什么
自然减肥不
吃减肥药
的
办法
吗?
答:
1.
运动减肥法
:每天坚持进行30分钟的
运动,
如快走、跑步或骑自行车等。运动后,先喝一杯白开水,调整呼吸,平躺片刻,有助于身体恢复。2. 饮食减肥法:早餐时喝一杯常温白开水,午餐控制在两碗饭以内。晚餐可以食用一些水果,如苹果、香蕉或葡萄等,但注意不要过量。结合运动和饮食调整,减肥效果会更加...
想减肥
,
又不想吃减肥药,又不爱运动,
请问各位老师那我怎样才能减肥,谢谢...
答:
除了有氧运动外,最好也做一些肌力训练,应针对上半身及下半身不同部位选择六至八种肌力训练。设定的重量以可以重复八至十二次为上限。
不喜欢
重量训练的人
,可以
试试以彼拉提斯,游泳或健身瑜伽来雕塑,紧实你的肌肉。充足睡眠跟瑜伽
有什么
共通点?答案是塑腰。人处在压力下时,腹部脂肪细胞会吸收较多...
有什么
有效的方法
减肥
答:
3。提前进餐 由于人体生物钟的新陈代谢是有规律的,如果打破原有一日三餐的进餐规律时间,把每餐进餐时间分别提前两小时左右,就可以在不减少和降低食物质和量的情况下,达到减肥健美的目的。4.饭前运动 这是因为饭前运动可提高体内代谢率,在运动停止后,代谢率仍处于高水平并继续消耗人体剩余的热量。
不想吃减肥药,减肥有什么
妙招?
答:
脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习:完成上下腹部练习后,再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习,使上下腹部练习的减肥效果更加明显。(三、)揉捏腹部,“躯赶”脂肪。有道是:“七分
运动,
三分揉捏。”要想腹部尽快去脂,再...
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不运动不吃减肥药怎么减肥
运动配什么减肥药减肥快
快速减肥不吃减肥药
吃减肥药的时候可以运动吗
怎样能快速减肥除了吃减肥药
不吃减肥药怎么瘦下来
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减肥药加运动能减肥吗
不吃减肥药如何减肥
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