99问答网
所有问题
当前搜索:
怎样能快速减肥除了吃减肥药
怎样能快速减肥
、不
吃减肥药
、请大家帮帮我、谢谢你们了
答:
节食:每天早上适量吃些营养高的东西(如牛奶
,鸡蛋),中午吃个半饱
晚上饿了就吃白煮土豆,西红柿或生苦瓜
之类的,没饿就不用吃东西了。
运动:跑步,仰卧起坐,俯卧撑,呼啦圈
...减肥(减肥后不反弹)的秘诀:
管住嘴,迈开腿
。
怎样能够快速减肥
,而且又不
吃减肥药
的?
答:
多吃苹果 多喝酸奶
晚饭后 多做运动
要坚持 多喝水
不渴也要喝 多吃水果 少吃米饭 或以面食代替 多吃清淡一些的东西 合理的营养摄入 良好的生活方式 一定要在坚持.
怎样可以快速瘦身
?
减肥药
除外.
答:
用营养均衡减肥法
吧 给你参考
1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃
,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.
可於睡前喝杯果汁
(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)5.配合适度运动 NO...
减肥的最
快
方法
除了吃减肥药
有其他办法吗
答:
你好,
每天晚饭后过一小时去快走,慢跑,40分钟以上最减肥了
。希望会帮到您。
杂样
才能快速
的减肥啊?
除了吃减肥药
答:
简单方法】
多吃苹果 多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持 多喝水
不渴也要喝多吃水果 少吃米饭 或以面食代替多吃清淡一些的东西合理的营养摄入良好的生活方式一定要在坚持
怎样
才
可以
快点瘦,再不
吃减肥药
的情况下?
答:
1早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 2每天每顿饭不要吃太多,分多次吃 3 饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 4晚上六点以后拒绝吃任何东西 5多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于
减肥
的食品 6减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉,只...
怎样才能减肥
,
除了吃减肥药
~~~
答:
黄瓜香蕉三日法:每天吃黄瓜和香蕉,但问在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋:早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法
减肥
最
快
,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明...
女生
怎样减肥快
,不
吃减肥药
的情况下
答:
早饭要吃好,而且用高蛋白食品,吃鸡蛋,牛奶,中午少吃点,如果狠一点中午可只吃水果蔬菜。晚饭不吃。如果想鲜果更好,晚上可以做做适当的运动,选择快步走十五分钟,出汗为止。
除了吃减肥药
,
还能吃
什么
可以减肥
呢!
答:
那就是喝牛奶法:减肥,我已经打了一场持久战了,
除了吃减肥药品
,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时...
怎样能快速减肥
呢,不吃任何的
减肥药
答:
多餐少食,多做运动。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
不吃减肥药怎么能快速减肥呢
吃减肥药到底能不能减肥
正常吃饭时吃减肥药能减肥吗
吃减肥药能减肥失眠怎么办
吃减肥药能减肥成功吗
17岁减肥能吃减肥药吗
吃减肥药跑步能减肥吗
吃减肥药拉油能减肥吗
吃了减肥药多久能看出来瘦了