性生活的过程中,有力不从心的感觉,一般是平时的生活和工作的压力大,没有休息好所致的。平时要注意休息,不要劳累了,也可以在性生活前,服用西地那非这类药物,来改善您的性生活的质量的。
首先一定要注意休息,避免长时间坐立,适当的进行体育运动锻炼,清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,作息规律,避免熬夜,不要吸烟喝酒,可以多吃一些含有锌元素,硒元素之类的食物,羊肉牡蛎等,可以口服一些中成药制剂,复方玄驹胶囊,避免手淫,包皮过长的话,需要进行包皮环切。积极的治疗尿路感染前列腺炎这些疾病。
可能是肾虚的原因,可吃些六味地黄丸。需要先排除心里原因引起的,服用肾宝或金锁固精丸或六味地黄丸后观察,节制房事。
建议你到正规医院泌尿外科详细检查一下你的具体情况,必要时做肾功能和前列腺液的化验检查根据结果在主治医师的指导下来进行合理的治疗。
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