第1个回答 2020-10-30
一个人的自信，是靠一次次战胜自我培养出来，在这个世界上没有比战胜自己更难的事了。很多人都因为没有自信，失去了他心爱的人，失去了他获得大好的前程的机会。

一个人要想增加自信，就要努力学习，不断完善和提高自已。改变现在的生活，提升自己社会地位，是快速提升自信的有效方法。

寻找出自已的优势，找到自已独特闪光点，建立自信。
修饰自已的形象，通过服饰、发型、饰品等，提升自信心。
学着说自信的语言，语言语气必须肯定，来增强你的自信。
要拥有自信的眼神，目视前方，和对方交流要直视对方，不要游离飘忽不定。
要做自信动作，大方得体、不要扭扭捏捏。
要拥有自信的微笑，他可以提升你的自信。
树立自已的理想，通过理想的逐步实现，提升自信。
第2个回答 2020-10-30
自信心往往能决定着一个人的身心状况，自信的人会更优秀更有魅力，而不自信的人则沉默寡言比较害羞，相比之下自信的人也更受大家欢迎，但往往简建立自信心又是一件比较困难的事情，那么怎样培养一个人的自信心呢？1多读书。读书的目的不仅仅是为了获取书本上的知识，更多的是提升自己内在的素养，让自己在对外的时候更有底气，也能激发自己的自信心。2多旅游。旅游可以放松自己的心情，也能让我们看到外面更多不一样的世界，见识到很多人事物，对我们的心态也会有影响，看得多了，懂得也多了，底气也就足了。3常微笑。微笑是最好的沟通方式，常保持微笑，不仅能给别人带去好印象，也能是自己保持更好的心态，说话做事都有底气。4懂得表达自己。很多时候不自信的人都是不善于表达的，所以一定要懂得如何表达自己，把自己的想法说出来，不仅能锻炼自己的表达技巧，也能让别人更懂你，交流起来更没有障碍，你也会更有自信去跟别人沟通交流。5和陌生人交谈。和陌生人交谈是最更锻炼自信心的一种方式，要多交谈，如果在面对陌生人时都能从容淡定，那么你的自信心一定也不会差。6发现自己的特点。要多挖掘自己的特点优势，发现自己的好，然后不断地的完善它，多鼓励自己，再把它变成自己专有的一项技能，这样你比别人多了一些优势也更会有自信。7注重外貌。精致的外表样貌会给我们带来自信，所以我们一定要多注重自己的外表，不管是脸部妆容也好还是服饰穿搭，都要多用心去打扮自己。
第3个回答 2020-12-25
从自己可以做的事情做起，从一些小的成功做起，小的成功带来大的成功。每一次成功都会带来信心。持续的努力将会带来成功。
第4个回答 2020-10-30
除了加强学习，没有其它更好的方法了。自信来源于自身对事物的认识，什么都不懂，何谈自信！