孕妇不吃点心不吃宵夜，不爱吃肉却体重飙升是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

孕妇体重飙升难道不是正常的事情吗？胎儿肯定也是有重量的呀，所以说我们体重飙升不用慌呀，等到胎儿生下来我们体重自然会减轻的，而且孕妇在孕期也一定要保持充足的营养，不可以什么都不吃。

孕妇在孕期不吃夜宵是正确的，但是一定要吃肉和吃点心，这些都是可以给他人补充营养的，点心的话可以选择一些五谷杂粮坚果之类的，对宝宝比较有好处，还可以选择苏打饼干，因为苏打饼干也不容易长胖。

不过孕妇在孕期也不可以吃大量的肉，吃太多肉对身体也不好，我们应该要摄入比较充足的水果蔬菜，因为水果蔬菜里面的膳食纤维可以帮助我们肠道消化，只有肠道好好消化我们的身体免疫力才能够提高上去。

而且孕妇在孕期也是要做好运动的，所以如果不充足的补充营养的话，我们运动消耗又过多，到时候体重跟不上去宝宝也会营养不良的，所以说在孕期如果能吃好些就好一点，但是不可以吃一些高热量的食物，还有过油的食物，食物要吃的比较有营养。

如果觉得自己吃的比较少，但是还是很容易长胖的话，那么就有可能是我们的运动量还没有达到，可以多做一些运动，比如说散步之类的，像是别的剧烈运动我就不建议孕妇去做了，因为孕妇如果一不小心做的时候出了什么岔子是很容易出现不好的问题。

还有在吃饭的时候要注意也许是我们主食吃太多了，也许可能你不怎么吃肉蔬菜之类的，但是你的饭馒头这些面食如果吃太多的话也是很容易就增加我们体重的，所以说如果觉得自己体重过重那么我们在饮食方面也应该注意一下少摄入这些主食。

Answer 2

随着胎儿的不断的长大，孕妇的体重本身就会飙升，虽然吃的点心零食比较少，但是也会有这种情况。当然也不排除有可能是妊娠糖尿病所引起的，建议及时到医院做好孕检。

Answer 3

孕妇不吃点心不吃宵夜，不爱吃肉却体重飙升是因为宝宝正在长身体，所以体重一直在增加，另外为了宝宝的身体方面的营养可以跟得上，准妈妈也需要多吃点有营养的食物。

Answer 4

可能是孕期水肿，也可能是体质发生变化。孕期激素的影响下，产妇体质会发生突变，由不胖体质改为易胖体质，易胖体质喝水都会胖。

Answer 5

其实这种情况还是非常常见的，因为孕妇在怀孕期间，随着胎儿的发育，体重也会慢慢增加。