为什么躺着趴着看书会影响视力，从科学上解释下

Question

为什么躺着趴着看书会影响视力，从科学上解释下

Answer 1

躺着看书，很难控制书与眼之间的距离，也难以控制视角；躺着时大脑由于局部受压迫，血流不畅。人们正常看读物时，一般都两只眼球同时发挥视觉作用。两只眼球所承受的负担基本上是一样的，而且也基本呈水平状态。如果是躺着看书，情况就不大相同了。躺着看书时，两只眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，连接焦点的位置也脱离轨道，使两只眼睛所承受的负担轻重不一，眼睛极易疲劳，时间长了，眼轴会产生明显的不良变化。躺着看读物时，很难使眼睛与读物保持30厘米以上的距离，眼睛承受姿式、视线、距离的三重负担，如果不改变的话，将导致眼睛近视或出现其它眼睛异常. 因此，躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，时间稍长，眼睛就会有一种干涩的感觉，严重时就会造成视力损伤。

Answer 2

第一,眼疲劳.由于躺着看书比较舒适,一看就会看很久,而离书的距离又得不到保证,从而使眼睛早早的疲惫了.第二,姿势问题.眼睛长时间眼在下方,容易使血管受到挤压,使眼白有血丝(有点很正常,多了不正常).第三,心理作用.

Answer 3

当然. 众所周知，近视的形成主要源于物理病变。由于近距离用眼和高强度用眼，致使眼睛出现视疲劳。如果长时间处于疲劳状态，得不到缓解和调整，就容易导致睫状肌痉挛，从而挤压眼内毛细血管，导致微循环障碍，最终成为近视。视疲劳会使你眼睛近 视、眼球干涩、肿胀充血、畏光流泪、头痛眩晕、黑眼圈，甚至失眠眼花 ……睫状肌的持续收缩时间过长，使眼睛长期处于疲劳近视的病态，就会发生假性近视。对于假性近视，如果不及早治疗，就会变为真性近视，所以必须引起重视。
不要躺着看书啊!!!

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/360795.html?fr=qrl3

Answer 4

近距离用眼无法避免，坐姿端正，对于长期用眼可以起到保护作用